» سبک زندگی

زنان و دختران بخوانند!

برخی از مواد غذایی و خوراکی‌هایی که باید به منظور داشتن رحم سالم، آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید عبارتند از: آجییل و دانه‌ها آجیل و بخصوص بادام و بادام زمینی یکی از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و غنی از کلسترول خوب محسوب می‌شوند که در از بین بردن فیبروم اثر شایان توجهی دارند و همچنین از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری می‌کنند. مصرف این دسته از مواد...

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود. از یک طرف‌، دوره‌ی بین ۱۸ و ۲۹ سالگی بهترین دوره‌ی زندگی است: بسیاری از ما حس استقلال را در دانشکده پرورش...

۴۰ درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا

کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. اساسا توسط بدن انسان تولید می‌شود اما می‌توان آن را از مواد غذایی نیز به‌دست آورد. کلسترول به تبدیل نور خورشید به ویتامین د نیز کمک می‌کند. با وجود این، داشتن کلسترول بالا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. و کاهش کلسترول بالا امری بسیار ضروری است. در...

پنج سوالی که زنان در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌شان بپرسند!

از منظر علم پزشکی، ۳۰ سالگی زمان مهم و خاصی است. اما امکان دارد برای ۱۵ دقیقه ملاقات با پزشک و دریافت توصیه‌های پزشکی مجبور باشید وقت زیادی را در اتاق انتظار تلف کنید که دانستن جواب برخی سوالات ارزش این وقت گذاری و آگاهی را دارد... 1- اولین ماموگرافی را چه زمانی بدهم؟ اگر سابقه قوی خانوادگی در زمینه سرطان سینه دارید (خواهر یا مادرتان به این بیماری مبتلا بوده‌اند)،...

درمان زود انزالی/خودارضائی و ارتباط آن با زود انزالی

بسیاری از مردان دارای نارسایی جنسی هستند که شایع ترین آن زود انزالی است که این باعث میشود که طرف مقابل رضایت جنسی نداشته باشد و در مردهای جوان این اتفاق بوجود می آید چون بتدریج که سن بالاتر میرود مردها یاد میگیرند که چگونه انزال را به تاخیر بیاندازند و علت آن منشا روانی دارد و یا بعلت مصرف برخی داروها است اگر شماهم دچار زود انزالی هستید...بخش اولنکاتی...

۷ فایده شگفت‌آور تخم مرغ که نمی‌دانستید

۷ فایده شگفت‌آور تخم مرغ که نمی‌دانستید

۱۵ / ۰۴ / ۱۳۹۵

۷ فایده شگفت‌آور تخم مرغ که نمی‌دانستید تخم مرغ جزو مواد اصلی بسیاری از غذاها است. چون تخم مرغ به خاطر کلسترول بالایی که دارد در سرخط اخبار مربوط به کاهش وزن قرارگرفته‌است، به همین دلیل بسیاری از آدم‌ها از سایر مواد مغذی آن غافل هستند. خوشبختانه، تخم‌مرغ در سال‌های اخیر...

۸ دلیل که چرا هنوز یک دختر مجرد هستید

۸ دلیل که چرا هنوز یک دختر مجرد هستید

۱۴ / ۰۴ / ۱۳۹۵

  دختران مجرد! می دانید چرا هنوز یک دختر مجرد هستید؟ گاهی زندگی برای دختران مجرد خیلی نامعقول به‌نظر می‌رسد و احساس می‌کنند هنوز مرد مناسب‌شان را نیافته‌اند، شما به عنوان یک دختر مجرد فکر می کنید چون هر مردی مشکلی دارد و شما هنوز مجرد مانده‌اید. اما آیا تا به...

۴ ترفند روانشناسی که همه را به شما علاقه‌مند می‌کند

۴ ترفند روانشناسی که همه را به شما علاقه‌مند می‌کند

۱۴ / ۰۴ / ۱۳۹۵

ما انسان‌ها به سرعت درمورد آشنایان جدید قضاوت می‌کنیم. وقتی فردی جدید وارد حلقه‌ی اطرافین ما می‌شود آمیگدال و کورتکس کمربندی قدامی مغز ما(حالا داریم فقط خودنمایی می‌کنیم) سخت شروع به کار می‌کنند و با هم‌کاری هم برداشت اولیه‌ی ما را از آن فرد تخمین می‌زنند. روان‌شناسان معتقد هستند چند شیوه وجود...

به احساس کودکتان توهین نکنید

به احساس کودکتان توهین نکنید

۱۳ / ۰۴ / ۱۳۹۵

ناهید ازغندی روان شناس کودک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار داشت: برخی از والدین در درک احساسات فرزندانشان ناآگاهانه دچار اشتباهاتی می شوند که به جای درک آنان، موجب تخریب این احساسات و در نتیجه ایجاد اثرات نامطلوب در روان آنها می شوند. وی افزود: یکی از این اشتباهات،...

تو یک دختر زیبا هستی

تو یک دختر زیبا هستی

۱۲ / ۰۴ / ۱۳۹۵

«تو خیلی زیبا هستی!» این جمله‌ای است که دختربچه‌ها بارها از زبان پدر و مادرشان شنیده‌اند. هیچ‌کس فکر نمی‌کند ممکن است این جمله ساده و مثبت عواقب بدی در پیش داشته باشد. حتی در نگاه اول ممکن است خنده‌دار به نظر بیاید که روان‌شناسی بگوید این جمله را به کودک...

در هفته مد برلین چه گذشت ؟

در هفته مد برلین چه گذشت ؟

۱۱ / ۰۴ / ۱۳۹۵

هفته مد برلین با بازگشت دامن ماکسی و شلوار پاچه‌گشاد آغاز شد. در هفته مد برلین که تا امروز جمعه اول ژوئیه (۱۱ تیر) در جریان است، مد بهاره و تابستانی سال آینده ارائه می‌شود. استفاده از رنگ‌های شاد و پارچه‌های سبک و همچنین بازگشت دامن ماکسی و شلوار پاچه گشاد...

۶ شیوه زندگی جدید: شما به کدام شیوه زندگی می کنید؟

۶ شیوه زندگی جدید: شما به کدام شیوه زندگی می کنید؟

۰۹ / ۰۴ / ۱۳۹۵

شیوه زندگی جوانان امروز تغییرات زیادی داشته است. شیوه‌ی زندگی آنها از شیوه‌های سنتی تا بسیار نوآورانه، گوناگون است. در ۱۹۵۶، شیوه زندگی جوانان چندان رازآلود نبود: متوسط سن ازدواج برای مردان ۲۲.۵ بود- تا ۲۲.۵ سالگی، نیمی از مردانی که قصد ازدواج داشتند؛ این کار را کرده‌بودند. برای زنان سنی...

سیگاری ها آیا واقعا می‌دانید چه می‌کشید؟

سیگاری ها آیا واقعا می‌دانید چه می‌کشید؟

۰۹ / ۰۴ / ۱۳۹۵

سیگاری ها ! بیش از ۴۸۰۰ ماده‌ی شیمیایی در سیگار وجود دارد. همه می‌دانند سیگار برای سلامتی‌ مضر است، ولی بیش‌تر سیگاری ها واقعا نمی‌دانند سیگار چیست. بسیار حیرت‌آور است اگر بدانید در یک نخ سیگار ۴۸۰۰ ماده‌ی شیمیایی وجود دارد و بیش‌تر آدم‌ها به خود زحمت نمی‌دهند بفهمند سیگارشان از...

۵ مرحله عشق: شما در کدام مرحله متوقف شده‌اید

۵ مرحله عشق: شما در کدام مرحله متوقف شده‌اید

۰۹ / ۰۴ / ۱۳۹۵

آیا شما مراحل عشق و عاشقی را می دانید؟ سایت Heart Centered Rebalancing در مقاله ای 5 مرحله عشق را معرفی کرده است. عشق یکی از چیزهایی است که خیلی‌ها در دنیا به دنبال آن هستند، به حدی که این آدم‌ها وقتی دلباخته‌ی کسی می‌شوند، رفتارهایی کاملا دیوانه‌وار یا ناآشنا نشان می‌دهند....

۵ فایده باور نکردنی زود خوابیدن

۵ فایده باور نکردنی زود خوابیدن

۰۵ / ۰۴ / ۱۳۹۵

زود خوابیدن و پس از آن سحرخیزی همیشه به پیشبرد کارهایتان کمک می کند. انسان های موفق زود می خوابند و زود هم از خواب بیدار می شوند. در حقیقت خواب کافی دارند و روز بعد را هدفمند و برنامه ریزی شده شروع می کنند. با همه‌گیر شدن استفاده از گوشی‌های هوشمند و ورود به...

لطفا تمامی افزونه های ارسالی همراه قالب را نصب و فعال نمایید
دانلود آهنگ جدید باران به نام به جهنم

دانلود آهنگ جدید باران به نام به جهنم

دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی بنام یه دنده‌م دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار بنام با نفس هات دانلود آهنگ جدید علی زند وکیلی به نام شهر حسود بهترین آهنگ های محسن چاوشی (ریمیکس)
جدیدترین ترانه ها
  • مطالب اخیر