» سبک زندگی

زنان و دختران بخوانند!

برخی از مواد غذایی و خوراکی‌هایی که باید به منظور داشتن رحم سالم، آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید عبارتند از: آجییل و دانه‌ها آجیل و بخصوص بادام و بادام زمینی یکی از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و غنی از کلسترول خوب محسوب می‌شوند که در از بین بردن فیبروم اثر شایان توجهی دارند و همچنین از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری می‌کنند. مصرف این دسته از مواد...

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود. از یک طرف‌، دوره‌ی بین ۱۸ و ۲۹ سالگی بهترین دوره‌ی زندگی است: بسیاری از ما حس استقلال را در دانشکده پرورش...

۴۰ درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا

کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. اساسا توسط بدن انسان تولید می‌شود اما می‌توان آن را از مواد غذایی نیز به‌دست آورد. کلسترول به تبدیل نور خورشید به ویتامین د نیز کمک می‌کند. با وجود این، داشتن کلسترول بالا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. و کاهش کلسترول بالا امری بسیار ضروری است. در...

پنج سوالی که زنان در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌شان بپرسند!

از منظر علم پزشکی، ۳۰ سالگی زمان مهم و خاصی است. اما امکان دارد برای ۱۵ دقیقه ملاقات با پزشک و دریافت توصیه‌های پزشکی مجبور باشید وقت زیادی را در اتاق انتظار تلف کنید که دانستن جواب برخی سوالات ارزش این وقت گذاری و آگاهی را دارد... 1- اولین ماموگرافی را چه زمانی بدهم؟ اگر سابقه قوی خانوادگی در زمینه سرطان سینه دارید (خواهر یا مادرتان به این بیماری مبتلا بوده‌اند)،...

درمان زود انزالی/خودارضائی و ارتباط آن با زود انزالی

بسیاری از مردان دارای نارسایی جنسی هستند که شایع ترین آن زود انزالی است که این باعث میشود که طرف مقابل رضایت جنسی نداشته باشد و در مردهای جوان این اتفاق بوجود می آید چون بتدریج که سن بالاتر میرود مردها یاد میگیرند که چگونه انزال را به تاخیر بیاندازند و علت آن منشا روانی دارد و یا بعلت مصرف برخی داروها است اگر شماهم دچار زود انزالی هستید...بخش اولنکاتی...

پیشنهادهایی برای برخورد مناسب با همسر

پیشنهادهایی برای برخورد مناسب با همسر

۱۱ / ۱۰ / ۱۳۹۵

شما و همسرتان، برای اینکه بتوانید روزهای خوبی را سپری کنید، لازم است ویژگی های اخلاقی تان را کمی محک بزنید. خودتان که در مسند قضاوت بنشینید، بهتر می توانید ویژگیهای نامناسب اخلاقی تان را کنار بگذارید و می توانید مثل روزهای اول ازدواج عاشق همدیگر باشید. ما پیشنهاداتی می...

روایت ترس از تنهایی و حسرت‌های دخترانی که مجرد مانده‌اند و ازدواج نکرده‌اند

روایت ترس از تنهایی و حسرت‌های دخترانی که مجرد مانده‌اند و ازدواج نکرده‌اند

۱۰ / ۱۰ / ۱۳۹۵

ازدواج‌نکردن نمی‌تواند به خودی خود نگران‌کننده باشد اما وقتی یک دختر رخ‌ندادن آن را در کنار همه محدودیت‌ها، موانع، مشکلات، کمبودها و نگرانی‌هایش می‌گذارد، اوضاع کاملا تغییر می‌کند. واقعیت این است که نگرانی درباره آینده و ترس از تنهایی تبدیل به یکی از موارد اصلی بحث میان دختران ازدواج‌نکرده یا...

مغزتان خسته شد، پلک بزنید!

مغزتان خسته شد، پلک بزنید!

۱۰ / ۱۰ / ۱۳۹۵

محققان دریافتند که این زنگ تفریح مذهنی می‌تواند از کسری از ثانیه تا چند ثانیه طول بکشد تا توجه کامل دوباره بازیابی شود. در این زمان، اسکن‌هایی که افول و جریان خون را در مغز پیگیری می‌کردند، نشان دادند که مناطق مرتبط با توجه کامل برای لحظاتی خاموش می‌شوند. در این...

هیچوقت با همسرتان اینگونه صحبت نکنید!

هیچوقت با همسرتان اینگونه صحبت نکنید!

۱۰ / ۱۰ / ۱۳۹۵

علی ملازمانی دکترای روانشناسی در گفت و گو باشگاه خبرنگاران گفت: گاهی افراد در زمان صحبت با همسر خود از شیوه صحیحی استفاده نمی کنند که همین موضوع موجب ایجاد اختلاف بین زوجین می شود. وی اظهار داشت: این افراد عموما فکر می کنند که اجازه دارند با اعضای خانواده خود...

«آب نمک» بهتر است یا «دهان شویه»؟

«آب نمک» بهتر است یا «دهان شویه»؟

۰۸ / ۱۰ / ۱۳۹۵

یک دندانپزشک اجتماعی گفت: آب نمک یا دهان شویه را با نظر پزشک خودتان مصرف کنید. دکتر محمدرضا خامی، دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان در گفت و گو با برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت با بیان مطلب فوق افزود: در افرادی که عفونت های مکرر دارند، لوزه ها...

ماساژ بدن با خاویار برای بچه پولدارها !

ماساژ بدن با خاویار برای بچه پولدارها !

۰۷ / ۱۰ / ۱۳۹۵

تب زیبایی و جراحی های آنچنانی به قدری اوج گرفته که دیگر این روزها ماساژ پوست و مو با خاویار جزو اولویت های بسیاری از بچه پولدارها شده است.خاویار که به نام مروارید سیاه در دنیا مشهوربوده یکی از گرانترین خوراکی ها درجهان محسوب شده و برترین نوع ماهی های...

تشخیص افراد بیش فعال‌ با یک تست آسان و ساده

تشخیص افراد بیش فعال‌ با یک تست آسان و ساده

۰۲ / ۱۰ / ۱۳۹۵

در این نوشتار یک تست بسیار ساده و آسان را برای شما مطرح میکنیم که به وسیله آن میتوانید به تشخیص افراد بیش فعال‌ بپردازید. اما قبل از آن بهتر است بدانیم بیش فعالی چیست ؟ اختلال کم توجهی یا بیش فعالی یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولاً فرد توانایی دقت و تمرکز بر...

۴۰ درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا

۴۰ درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا

۲۹ / ۰۹ / ۱۳۹۵

کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. اساسا توسط بدن انسان تولید می‌شود اما می‌توان آن را از مواد غذایی نیز به‌دست آورد. کلسترول به تبدیل نور خورشید به ویتامین د نیز کمک می‌کند. با وجود این، داشتن...

۵ اشتباه خانم‌‌ها در ازدواج که باید کنار بگذارند

۵ اشتباه خانم‌‌ها در ازدواج که باید کنار بگذارند

۲۸ / ۰۹ / ۱۳۹۵

خانم‌های متاهل توجه کنید: چیزهایی که درمورد ازدواج نمی‌دانید ممکن است ایجاد مشکل کند. بعنوان مثال، اگر برای موضوعاتی که می‌خواهید با شوهرتان حرف نزنید، او متوجه آن نخواهد شد. و طریقه حرف زدن شما درمورد مسائلتان هم ممکن است کارها را خراب‌تر کند. ازدواج کردن کار ساده‌ای است. اما...

۱۰ نوع مشتری که هر کسب و کار باید بشناسد

۱۰ نوع مشتری که هر کسب و کار باید بشناسد

۲۴ / ۰۹ / ۱۳۹۵

در بازار کسب و کار همه جور مشتری پیدا می شوند. بعضی خوشحالند و بعضی ناراضی. بعضی وفادارند، بعضی جداافتاده. مشاور اندی هانسلمن می‌گوید در واقع ۱۰ نوع دسته‌بندی وجود دارد که می‌توان مشتری‌ها را در آن‌ها قرار داد، و بسیار حیاتی است که بدانیم کدام مشتری کجا قرار می‌گیرد....

لطفا تمامی افزونه های ارسالی همراه قالب را نصب و فعال نمایید
دانلود آهنگ جدید باران به نام به جهنم

دانلود آهنگ جدید باران به نام به جهنم

دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی بنام یه دنده‌م دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار بنام با نفس هات دانلود آهنگ جدید علی زند وکیلی به نام شهر حسود بهترین آهنگ های محسن چاوشی (ریمیکس)
جدیدترین ترانه ها
  • مطالب اخیر