» سبک زندگی

زنان و دختران بخوانند!

برخی از مواد غذایی و خوراکی‌هایی که باید به منظور داشتن رحم سالم، آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید عبارتند از: آجییل و دانه‌ها آجیل و بخصوص بادام و بادام زمینی یکی از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و غنی از کلسترول خوب محسوب می‌شوند که در از بین بردن فیبروم اثر شایان توجهی دارند و همچنین از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری می‌کنند. مصرف این دسته از مواد...

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود. از یک طرف‌، دوره‌ی بین ۱۸ و ۲۹ سالگی بهترین دوره‌ی زندگی است: بسیاری از ما حس استقلال را در دانشکده پرورش...

۴۰ درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا

کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. اساسا توسط بدن انسان تولید می‌شود اما می‌توان آن را از مواد غذایی نیز به‌دست آورد. کلسترول به تبدیل نور خورشید به ویتامین د نیز کمک می‌کند. با وجود این، داشتن کلسترول بالا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. و کاهش کلسترول بالا امری بسیار ضروری است. در...

پنج سوالی که زنان در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌شان بپرسند!

از منظر علم پزشکی، ۳۰ سالگی زمان مهم و خاصی است. اما امکان دارد برای ۱۵ دقیقه ملاقات با پزشک و دریافت توصیه‌های پزشکی مجبور باشید وقت زیادی را در اتاق انتظار تلف کنید که دانستن جواب برخی سوالات ارزش این وقت گذاری و آگاهی را دارد... 1- اولین ماموگرافی را چه زمانی بدهم؟ اگر سابقه قوی خانوادگی در زمینه سرطان سینه دارید (خواهر یا مادرتان به این بیماری مبتلا بوده‌اند)،...

درمان زود انزالی/خودارضائی و ارتباط آن با زود انزالی

بسیاری از مردان دارای نارسایی جنسی هستند که شایع ترین آن زود انزالی است که این باعث میشود که طرف مقابل رضایت جنسی نداشته باشد و در مردهای جوان این اتفاق بوجود می آید چون بتدریج که سن بالاتر میرود مردها یاد میگیرند که چگونه انزال را به تاخیر بیاندازند و علت آن منشا روانی دارد و یا بعلت مصرف برخی داروها است اگر شماهم دچار زود انزالی هستید...بخش اولنکاتی...

برای مصاحبه کاری لباس چه رنگی بپوشیم؟

برای مصاحبه کاری لباس چه رنگی بپوشیم؟

۱۲ / ۰۸ / ۱۳۹۶

در بازار کار امروز که شرکت ها برای یک موقعیت شغلی با ده ها یا حتی صدها نفر مصاحبه می کنند، تاثیر اولیه ای که روی مصاحبه کننده می‌گذارید، اهمیت زیادی دارد. برای یک مصاحبه کاری باید به همه چیز توجه کنید. از آنچه می‌پوشید گرفته تا لحن صحبت کردن...

۶ نکته مهم برای خرید کفش پیاده روی

۶ نکته مهم برای خرید کفش پیاده روی

۱۲ / ۰۸ / ۱۳۹۶

پیدا کردن بهترین کفش ورزشی مناسب پیاده روی یا دویدن می‌تواند کمی دشوار باشد وقتی برندها و مدل‌های متنوع شما را احاطه کرده‌اند. برای اینکه مطمئن باشید در هنگام پیاده روی، پاهای شما احساس خوبی دارند باید کفشی را انتخاب کنید که از پنجه تا پاشنه برای پای شما مناسب باشد. برای...

ثروتمندترین مرد جهان در سال ۲۰۱۷

ثروتمندترین مرد جهان در سال ۲۰۱۷

۰۸ / ۰۸ / ۱۳۹۶

ثروتمندترین مرد جهان در سال 2017 کیست؟ به گزارش بلومبرگ، روز ۲۶ اکتبر و پس از آنکه ارزش سهام شرکت تجارت الکترونیکی آمازون افزایشی ۱۳ درصدی یافت، جف بزوس مدیر عامل این شرکت عظیم نیز در رده‌بندی ثروتمندترین‌ میلیاردرهای دنیا به صدر جدول بلومبرگ صعود کرد. به نوشته فوربس، روز پنجشنبه ۲۶...

چگونه می توان فرزند مستقل و موفق تربیت کرد

چگونه می توان فرزند مستقل و موفق تربیت کرد

۲۴ / ۰۷ / ۱۳۹۶

توانایی تعیین هدف و برنامه‌ریزی برای رسیدن به آن یک توانایی مهم و کلیدی در کودکان است که مثل بقیه مهارت‌ها خود به خود کسب نمی‌شود. شما باید برای یاد‌گیری چنین مهارتی به او کمک کنید، روش‌های هدفگذاری را به او یاد بدهید و بستر لازم را برای تصمیم گیری‌های...

سنگ کلیه چیست؟ چکار کنیم سنگ کلیه نگیریم

سنگ کلیه چیست؟ چکار کنیم سنگ کلیه نگیریم

۲۳ / ۰۷ / ۱۳۹۶

سنگ کلیه اصولا از نمک‌های اسیدی و املاح موجود در ادرار ساخته می‌شود. سنگ کلیه چیست؟ سنگ کلیه از بیماری‌هایی است که چون در مراحل ابتدایی شکل‌گیری دردناک نیست، عمدتا در مراحل پیشرفته‌ تشخیص داده می‌شود. چکار کنیم سنگ کلیه نگیریم؟ پژوهشگران می‌گویند که با رعایت پنج توصیه می‌توان از ابتلا به...

چرا با وجود رژیم لاغر نمیشویم؟ اشتباه‌های رایج در رژیم لاغری!

چرا با وجود رژیم لاغر نمیشویم؟ اشتباه‌های رایج در رژیم لاغری!

۲۳ / ۰۷ / ۱۳۹۶

کم کردن وزن آسان نیست درحقیقت کم کردن وزن به یک سری عواملی نظیر رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استرس و عادات خواب بستگی دارد که می توان آنها را کنترل کرد. البته عواملی همچون ژن ها، هورمون ها ، جنسیت و سن نیز وجود دارند که از کنترل ما خارج...

تیپ های جذاب مردانه در فصل پاییز

تیپ های جذاب مردانه در فصل پاییز

۱۶ / ۰۷ / ۱۳۹۶

همه مردم، فارغ از زن یا مرد بودن، همیشه دوست دارند لباس های مرتب، شیک و زیبا به تن داشته باشند. برخی با اصول شیک‌پوشی آشنا هستند و می توانند در مجامعی که حضور به هم می رسانند، خوب بدرخشند. اما بعضی دیگر، به درستی نمی دانند که چگونه می...

کاربردهای فوق العاده «جوش شیرین» برای پوست، مو و …

کاربردهای فوق العاده «جوش شیرین» برای پوست، مو و …

۱۶ / ۰۷ / ۱۳۹۶

جوش شیرین بیشتر برای آشپزی مورداستفاده دارد، اما در ادامه این مطلب، کاربردهای متنوع آن برای زیبایی و خانه‌داری را نوشته ایم که امیدواریم مورد توجهتان قرار بگیرد. دئودورانت طبیعی اگر به دئودورانت دسترسی نداشتید، می توانید جوش شیرین را در آب حل کرده و آن را زیر بغل خود بمالید. از...

چگونه از جاذبه ویترین‌ها دور بمانیم؟

چگونه از جاذبه ویترین‌ها دور بمانیم؟

۱۵ / ۰۷ / ۱۳۹۶

دکتر علی‎ شاه‎حسینی - مشاور اقتصاد و کسب و کار خانواده وقتی از دکتر شاه‌حسینی سؤال می‌کنیم که آیا خریدکردن، مهارتی است که باید آن را یاد گرفت و از کودکی به بچه‌ها هم آموخت، با این توضیح به پاسخ‌گویی می‌پردازد: «دو واژه‌ای که در فرهنگ‌ها کاربرد فراوانی دارد، Shopping و...

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟

۰۵ / ۰۷ / ۱۳۹۶

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟ به گزارش گروه وبگردی ملکانه، وقتی که شما با غذای محبوب‌تان روبه‌رو می‌شوید، اتفاقی مشابه همین اتفاق در مغزتان رخ می‌دهد. در این جا می‌خواهیم برای‌تان توضیح دهیم که مغز عاشق غذاخوردن، چه واکنشی به نشانه‌های غذا خوردن نشان...

لطفا تمامی افزونه های ارسالی همراه قالب را نصب و فعال نمایید
دانلود آهنگ جدید باران به نام به جهنم

دانلود آهنگ جدید باران به نام به جهنم

دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی بنام یه دنده‌م دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار بنام با نفس هات دانلود آهنگ جدید علی زند وکیلی به نام شهر حسود بهترین آهنگ های محسن چاوشی (ریمیکس)
جدیدترین ترانه ها
  • مطالب اخیر