» سبک زندگی » سلامت » سلامت روان

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود. از یک طرف‌، دوره‌ی بین ۱۸ و ۲۹ سالگی بهترین دوره‌ی زندگی است: بسیاری از ما حس استقلال را در دانشکده پرورش...

ببینید شما جزو کدام یک از این ۵ نوع ویژگی شخصیتی اصلی هستید

شخصیت شما می‌تواند بر هر چیزی در زندگی‌تان تاثیرگذار باشد؛ از نحوه‌ی انتخاب دوستان گرفته تا نامزدهای انتخابی که به آنها رای‌ می‌دهید. با وجود این، بسیاری از آدم‌ها هرگز به ویژگی شخصیتی‌ خود فکر نکرده‌اند. درک شخصیتِ خود می‌تواند بینشی درباره‌ی نقاط قوت و ضعف‌تان به شما ارائه دهد. هم‌چنین می‌تواند شما را از نحوه‌ی نگرش دیگران نسبت به خودتان آگاه کند. به عقیده‌ی بیش‌ترِ روان‌شناسان امروزی، پنج نوع اصلی...

۴ نوع شخصیت براساس طرز راه رفتن

مثلِ ظاهر هر شخص، طرز راه رفتن او هم منحصربه‌فرد است و با راه رفتن افراد دیگر فرق دارد. بعضی از آدم‌ها سریع راه می‌روند ولی بعضی دیگر دوست دارند آرام این کار را انجام بدهند. آیا می‌دانستید راه‌رفتن‌تان می‌تواند چیزهای زیادی را درباره‌ی شخصیت شما آشکار کند؟ ببینید طرز راه‌رفتن‌تان درباره‌ی اخلاق و شخصیت شما چه می‌گوید! به یقین می‌توان گفت هر آدمی منحصربه‌فرد و به‌ نوبه‌ی خود متفاوت است....

شکل ناخن تان از شخصیت تان چه می‌گوید

آن‌چه بیشتر آدم‌ها نمی‌دانند این است که در واقع شکل ناخن هایتان می‌تواند درباره‌ی استایل‌تان چیزهای زیادی بگوید. در ادامه شش نوع مختلف شکل ناخن را توصیف می‌کنیم. دشنه‌مانند (نوک‌باریک) ناخن‌های دشنه‌مانند جدیدترین مد ناخن‌ هستند. نوک آنها بلند و باریک است. آدم‌هایی که این سبک ناخن‌ را استفاده می‌کنند از تمام مدها اطلاع دارند و اهمیتی نمی‌دهند که در معرض توجه قرار بگیرند. چهارگوش این شکل به اندازه‌ی سایر ناخن‌ها پیچیده نیست. آدم‌های...

حقیقتی شگفت‌انگیز درباره اشک چشم

یک روز رزلین فیشر کنجکاو شد که آیا اشک‌هایی که در اثر غم و اندوه هستند زیر میکروسکوپ فرقی با اشک شوق دارند؟ این فرضیه‌ی بسیار جالب منجر به یک کشف باورنکردنی شد. ...

تاثیر افکار منفی بر بدن و در زندگی انسان

تاثیر افکار منفی بر بدن و در زندگی انسان

۳۰ / ۰۴ / ۱۳۹۷

تاثیر افکار منفی بر بدن و در زندگی انسان گفتگوهای ذهنی بی پایان ما با خودمان همان افکار منفی و مثبت ما هستند که تأثیرات آن ها بر وضعیت سلامتی ما امری ثابت شده است. افکار مثبت نه تنها اضطراب را کنترل می کنند بلکه باعث بهبود سلامتی هم می شوند....

آیا «تنهایی» سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کند؟

آیا «تنهایی» سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کند؟

۲۰ / ۰۲ / ۱۳۹۷

تاکنون در کشورهایی همچون آمریکا، بیماری‌های عمومی همانند چاقی مفرط سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کرد. اما اخیرا «تنهایی» نیز به جرگه بیماری‌های مسری و همه‌گیر جهانی تبدیل شده است که به‌عنوان خطری جدی برای نوع‌بشر از آن یاد می‌شود. انجمن روانشناسان آمریکا در سال ۲۰۱۷ میلادی اعلام کرد که تاثیرات منفی...

چرا برخی از مردم از کسانی که دوستشان دارند دوری می‌کنند؟

چرا برخی از مردم از کسانی که دوستشان دارند دوری می‌کنند؟

۰۸ / ۱۲ / ۱۳۹۶

با یک نفر از جنس مخالف آشنا می‌شوید، از همان ابتدای دوستی اشتیاق زیادی برای با هم بودن در وجود هر دو طرفتان هست. شریک عاطفی جدید هر ساعت و هر دقیقه‌ای که بتواند با شما در تماس است از پیغام‌های اینترنتی گرفته تا تماس‌های تلفنی. دایما هم مشتاق دیدار...

چرا خواندن خبر به طور مداوم برای سلامتی روحی و جسمی مضر است؟

چرا خواندن خبر به طور مداوم برای سلامتی روحی و جسمی مضر است؟

۲۱ / ۱۱ / ۱۳۹۶

خواندن خبر یکی از چیزهایی است که به صورت هر روزه با آن سروکار داریم و با بوجود آمدن شبکه های اجتماعی و به ویژه تلگرام و اینستاگرام و شبکه های خبری به بخشی جدا نشدنی از زندگی ما تبدیل شده است. حتی کوچک ترین و بی اهمیت ترین خبرها...

پنج نشانه که ثابت می کند باید به رابطه دوستی خود پایان دهید

پنج نشانه که ثابت می کند باید به رابطه دوستی خود پایان دهید

۲۱ / ۱۱ / ۱۳۹۶

هفت بیلیون انسان روی سیاره ی زمین وجود دارد پس اگر با کسی دوست هستید که در حضورش احساس بدی دارید، مستقیم یا غیر مستقیم به شما توهین می کند، نژادپرست یا معتقد به تبعیض جنسیتی است، دروغ می گوید، از موقعیت شغلی و امکانات مالی شما سوء استفاده می...

شخصیت هایی که هرگز در کار خود موفق نمی‌شوند را بشناسید

شخصیت هایی که هرگز در کار خود موفق نمی‌شوند را بشناسید

۲۱ / ۱۱ / ۱۳۹۶

شخصیت هایی که هرگز در کار خود موفق نمی‌شوند را بشناسید «دیوید دمینگ»، اقتصاددان هاروارد از سال ۱۹۸۰ تاکنون در زمینه فعالیت های مشاغل گوناگون به تحقیق و مطالعه پرداخته است. او معتقد است کسانی که بر مهارت های اجتماعی اصرار دارند ۲۴ درصد بیشتر از بقیه رشد و پیشرفت می...

راهکارهای کنترل خشم؛ عصبانیت خود را به زانو درآورید

راهکارهای کنترل خشم؛ عصبانیت خود را به زانو درآورید

۱۸ / ۱۱ / ۱۳۹۶

خشم، مخرب‌ترین ویژگی اخلاقی یک فرد بشمار می رود که می‌تواند همه دستاوردهای او در حوزه‌های مختلف زندگی را در کسری از  ثانیه از بین برده و زندگی را به جهنمی همیشگی تبدیل کند. روزانه اخبار حوادث ناراحت کننده متعددی را در روزنامه ها و وب‌سایت های خبری می خوانیم که...

با رایج‌ترین بهانه ها و عقاید منفی انسان ها آشنا شوید

با رایج‌ترین بهانه ها و عقاید منفی انسان ها آشنا شوید

۰۷ / ۱۱ / ۱۳۹۶

چرا زندگی تا این اندازه غیرمنصفانه است؟ چرا مردم به همدیگر رحم نمی کنند؟ چرا همیشه اتفاق های بد برای افراد بی گناه رخ می دهد؟ اگر این اتفاق برای من می افتاد چه می شد؟ شاید تجربه چنین تفکراتی را داشته باشید. ذهن انسان نمی تواند هرگز از تعجب کردن...

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟

۰۵ / ۰۷ / ۱۳۹۶

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟ به گزارش گروه وبگردی ملکانه، وقتی که شما با غذای محبوب‌تان روبه‌رو می‌شوید، اتفاقی مشابه همین اتفاق در مغزتان رخ می‌دهد. در این جا می‌خواهیم برای‌تان توضیح دهیم که مغز عاشق غذاخوردن، چه واکنشی به نشانه‌های غذا خوردن نشان...

۶ روش کاهش نگرانی و اضطراب که واقعا موثر است

۶ روش کاهش نگرانی و اضطراب که واقعا موثر است

۲۴ / ۰۶ / ۱۳۹۶

کاهش نگرانی همیشه هم در زندگی لازم نیست. مثلا هنگامی که نگرانی شما را تحریک می‌کند تا دست به کاری بزنید و مشکلی را حل کنید و کار مفیدی انجام دهید، نه تنها بد نیست بلکه می‌تواند مفید باشد. اما در صورتیکه شما به طور دایمی گرفتار “چه میشد اگرها”...

Page 1 of 1112345...10...Last »
دانلود آهنگ جدید علی زند وکیلی به نام شهر حسود

دانلود آهنگ جدید علی زند وکیلی به نام شهر حسود

بهترین آهنگ های محسن چاوشی (ریمیکس) دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام ای وای دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام خوشبختی دانلود آهنگ جدید حمید صفت به نام من دیوانه نیستم
  • جدیدترین اخبار ورزشی