» سبک زندگی » سلامت

زنان و دختران بخوانند!

برخی از مواد غذایی و خوراکی‌هایی که باید به منظور داشتن رحم سالم، آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید عبارتند از: آجییل و دانه‌ها آجیل و بخصوص بادام و بادام زمینی یکی از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و غنی از کلسترول خوب محسوب می‌شوند که در از بین بردن فیبروم اثر شایان توجهی دارند و همچنین از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری می‌کنند. مصرف این دسته از مواد...

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود. از یک طرف‌، دوره‌ی بین ۱۸ و ۲۹ سالگی بهترین دوره‌ی زندگی است: بسیاری از ما حس استقلال را در دانشکده پرورش...

۴۰ درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا

کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. اساسا توسط بدن انسان تولید می‌شود اما می‌توان آن را از مواد غذایی نیز به‌دست آورد. کلسترول به تبدیل نور خورشید به ویتامین د نیز کمک می‌کند. با وجود این، داشتن کلسترول بالا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. و کاهش کلسترول بالا امری بسیار ضروری است. در...

پنج سوالی که زنان در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌شان بپرسند!

از منظر علم پزشکی، ۳۰ سالگی زمان مهم و خاصی است. اما امکان دارد برای ۱۵ دقیقه ملاقات با پزشک و دریافت توصیه‌های پزشکی مجبور باشید وقت زیادی را در اتاق انتظار تلف کنید که دانستن جواب برخی سوالات ارزش این وقت گذاری و آگاهی را دارد... 1- اولین ماموگرافی را چه زمانی بدهم؟ اگر سابقه قوی خانوادگی در زمینه سرطان سینه دارید (خواهر یا مادرتان به این بیماری مبتلا بوده‌اند)،...

چگونه با سیب زمینی کل بدن را درمان کنیم

هنگامی که اپرا وینفری، مجری تلویزیون، اخیرا اعلام کرد دارد با سیب زمینی چاقی‌اش را از بین می‌برد، ما می‌دانستیم راه اشتباهی را در پیش گرفته‌است. خانم اپرا حالا سیب زمینی بیچاره را برای مشکلات وزن‌اش مقصر می‌داند. اپرای عزیز تقصیر سیب زمینی نیست. در واقع، این سبزی ریشه‌ای از پوست سفتش گرفته تا مغز گوشتی و آب آن، به حدی قدرتمند است که پژوهش‌های علمی را هم‌چنان با شگفتی...

خوراکی‌های تقلبی‌ را بشناسید

خوراکی‌های تقلبی‌ را بشناسید

۲۴ / ۰۵ / ۱۳۹۷

ماستتان کِش می‌آید؟ شیرتان مزه آب می‌دهد؟ عسل چطور، مزه شکر می‌دهد؟ از رب گوجه فرنگی بگویید؟ بی‌رنگ و بوست؟ نانی که می‌خرید خمیری است؟ آبلیمو بوی تند می‌دهد؟ برای همه ما پیش آمده که یکی از صدها مواد غذایی بازار را خریده باشیم، اما رنگ و مزه‌اش واقعی نباشد. ماجرا...

سکته قلبی: علائم و راه های پیشگیری از سکته قلبی

سکته قلبی: علائم و راه های پیشگیری از سکته قلبی

۲۱ / ۰۵ / ۱۳۹۷

سکته قلبی: علائم و راه های پیشگیری از سکته قلبی سکته قلبی یا حمله قلبی، عبارت از انهدام و مرگ سلولی دائم و غیرقابل برگشت در بخشی از عضله قلب (میوکارد) است که به علت ازبین‌رفتن جریان خون و وقوع یک ایسکمی شدید در آن قسمت از قلب روی می‌دهد. این...

خواب طولانی را فراموش کنید (خطر مرگ !)

خواب طولانی را فراموش کنید (خطر مرگ !)

۲۰ / ۰۵ / ۱۳۹۷

خواب طولانی را فراموش کنید (خطر مرگ !) گروه دانشمندان دانشگاه کیل بریتانیا به این نتیجه رسیده که خواب طولانی اختلالاتی در کار قلب به وجود آورده و خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد. خواب چیست؟ خواب عبارت است ازعدم توانایی ارادی درکنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق...

تاثیر افکار منفی بر بدن و در زندگی انسان

تاثیر افکار منفی بر بدن و در زندگی انسان

۳۰ / ۰۴ / ۱۳۹۷

تاثیر افکار منفی بر بدن و در زندگی انسان گفتگوهای ذهنی بی پایان ما با خودمان همان افکار منفی و مثبت ما هستند که تأثیرات آن ها بر وضعیت سلامتی ما امری ثابت شده است. افکار مثبت نه تنها اضطراب را کنترل می کنند بلکه باعث بهبود سلامتی هم می شوند....

درباره فلفل

درباره فلفل

۲۷ / ۰۴ / ۱۳۹۷

شاید کلیپ کوتاهی که اخیراً در فضای مجازی منتشر شده و در آن دو مرد جوان تندترین فلفل دنیا را مقابل دوربین نوش‌جان می‌کنند را دیده باشید. فلفلی که این دو نفر اقدام به خوردنش می‌کنند نامش «کارولینا ریپر» است و اگر می‌خواهید بدانید چرا لقب «تندترین» را به آن...

توصیه هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان

توصیه هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان

۲۹ / ۰۲ / ۱۳۹۷

ماه رمضان که فرا می رسد، شاهد تغییر گسترده در رژیم غذایی روزه داران می شویم. هم افرادی که اضافه وزن دارند و هم افرادی که لاغر هستند، در گروه های سنی مختلف و در اکو سیستم های آب و هوایی گوناگون، می بایست فراخور این ماه، رژیم غذایی خود...

آیا «تنهایی» سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کند؟

آیا «تنهایی» سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کند؟

۲۰ / ۰۲ / ۱۳۹۷

تاکنون در کشورهایی همچون آمریکا، بیماری‌های عمومی همانند چاقی مفرط سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کرد. اما اخیرا «تنهایی» نیز به جرگه بیماری‌های مسری و همه‌گیر جهانی تبدیل شده است که به‌عنوان خطری جدی برای نوع‌بشر از آن یاد می‌شود. انجمن روانشناسان آمریکا در سال ۲۰۱۷ میلادی اعلام کرد که تاثیرات منفی...

به اینجا و آن جای بدن دست نزنید!

به اینجا و آن جای بدن دست نزنید!

۲۱ / ۱۲ / ۱۳۹۶

با استناد به تحقیقات دانشمندان و پزشکان، اعضایی در بدن هستند که باید از دست زدن به آن ها پرهیز کرد. دست ها آلوده به میکروب هایی هستند که می توانند به قسمت های حساس بدن سرایت کنند. در بعضی موارد، قسمت هایی از بدن محل انباشت میکروب ها هستند...

دانستنی های پزشکی روز | دانستنی های علمی جالب

دانستنی های پزشکی روز | دانستنی های علمی جالب

۰۸ / ۱۲ / ۱۳۹۶

دانستنی های پزشکی روز : دانستنی های علمی جالب با دانستن برخی ترفندهای امدادی قادر خواهید بود در شرایط بحرانی،  زندگی خود یا دیگران را از مرگ یا خطرات جدی نجات دهید. هر چه بیشتر در مورد تله‌های سلامتی زندگی بشر بدانید، بهتر می‌توانید به حفظ سلامت خود بپردازید. این را در...

چرا برخی از مردم از کسانی که دوستشان دارند دوری می‌کنند؟

چرا برخی از مردم از کسانی که دوستشان دارند دوری می‌کنند؟

۰۸ / ۱۲ / ۱۳۹۶

با یک نفر از جنس مخالف آشنا می‌شوید، از همان ابتدای دوستی اشتیاق زیادی برای با هم بودن در وجود هر دو طرفتان هست. شریک عاطفی جدید هر ساعت و هر دقیقه‌ای که بتواند با شما در تماس است از پیغام‌های اینترنتی گرفته تا تماس‌های تلفنی. دایما هم مشتاق دیدار...

Page 1 of 4512345...102030...Last »
دانلود آهنگ جدید علی زند وکیلی به نام شهر حسود

دانلود آهنگ جدید علی زند وکیلی به نام شهر حسود

بهترین آهنگ های محسن چاوشی (ریمیکس) دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام ای وای دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام خوشبختی دانلود آهنگ جدید حمید صفت به نام من دیوانه نیستم
  • جدیدترین اخبار ورزشی