»   وبگردی آزاد  »   ۷ ترفند ساده برای درمان حساسیت دندانی
۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ , ساعت ۲۱:۱۰

۷ ترفند ساده برای درمان حساسیت دندانی

۷ ترفند ساده برای درمان حساسیت دندانی

به گزارش مجله اینترنتی ملکانه؛ حساسیت دندانی و درد دندان‌ها از رژیم غذایی، سبک زندگی یا حتی نحوه اشتباه مسواک زدن ناشی می‌شود.

هرچند می‌توان علائم حساسیت دندانی را با چند راهکار ساده کاهش داد و از درد دندان پیشگیری کرد.

این اقدامات شامل موارد زیر است:

خمیر دندان خود را تغییر دهید

دندان‌پزشکان استفاده از خمیر دندان‌های ضد حساسیت را توصیه می‌کنند. عناصر فعال در این خمیر دندان‌ها، حفره‌های کوچک در سطح دندان را پر کرده و همچون یک صفحه محافظ عمل می‌کند.

رژیم غذایی خود را تغییر دهید

میزان مصرف نوشیدنی‌های داغ و یخ را کاهش دهید. گرما و سرمای بیش از حد عامل بوجود آورنده حساسیت دندانی است و به همین دلیل لازم است از نوشیدنی‌هایی که به دمای محیط رسیده‌اند مصرف شود.

دندان قروچه را درمان کنید

یکی از عوامل حساسیت دندانی، دندان قروچه کردن هنگام خواب است. در این بیماران، استفاده از محافظ شبانه (night guard) توصیه می‌شود که از آسیب دیدن بیشتر دندان‌ها جلوگیری کند.

مسواک خود را تغییر دهید

لازم است از مسواک‌هایی با برس نرم استفاده کنید و دندان‌های خود را با حرکت چرخشی مسواک بزنید. اشتباه مسواک کردن، مینای دندان‌ها را از بین می‌برد و موجب حساسیت دندانی می‌شود.

از مصرف خوراکی‌های اسیدی خودداری کنید

لازم است در حد امکان از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی از جمله میوه و سرکه خودداری شود. مواد قندی و اسیدی موجب ساییدگی دندان و مینای آن شده که عامل اصلی حساسیت دندانی است.

برای نوشیدن مایعات از نی استفاده کنید

با این روش نوشیدن مایعات، کمتر به دندان‌ها آسیب می‌زند و موجب حساسیت دندانی نمی‌شود.

از مسواک زدن دندان‌ها بلافاصله پس از مصرف مواد غذایی خودداری کنید

حداقل نیم ساعت پس از نوشیدن یا خوردن مواد غذایی دندان خود را شستشو دهید. مسواک زدن بلافاصله پس از صرف مواد غذایی باعث می‌شود ترکیب اسیدی به بخش‌های عمیق‌تر دندان نفوذ پیدا کند که موجب فرسایش دندان می‌شود.

منبع:ایسنا

انتهای پیام/

حساسیت دندانی موجب احساس درد و ناراحتی می‌شود

آخرین مطالب این بخش وبگردی آزاد

آزاده نامداری با انتشار عکسی از خود در صفحه اینستاگرام خود با انتقاد از بی مهری تلویزیون نسبت به خود نوشت: سلام خواستم بنویسم رفقا،شک کردم در رفیق بودنمون،راستش باخودم این روزا فکر میکنم زندگی هرچیز قشنگی داشت...
استقلالی‌ها برای بازی با نساجی مازندران راهی قائمشهر شده‌اند که یک عکس حاشیه ساز از آنها منتشر شده است. عکس منشوری که کانال استقلال منتشر کرد! کانال رسمی باشگاه استقلال تهران عکسی عجیب از سفر این...
آزاده نامداری مجری ۳۳ ساله کشورمان عکس جدیدی از دخترش گندم را منتشر کرد. عکس جدید گندم دختر آزاده نامداری آزاده نامداری بازیگر و مجری کشورمان عکس جدیدی از دخترش را منتشر کرد. این مجری ۳۳...
این شب‌ها حاج مهدی سماواتی در هیئت بیت المهدی برای مستمعین روضه خوانی‌ می‌کند. حاج مهدی سماواتی پای دیگ نذری The post مداح مشهور پای دیگ نذری appeared first on سایت سرگرمی و تفریحی...


  • فیلم سینمایی خانه دختر