یکشنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۷
»   وبگردی آزاد  »   ۷ ترفند ساده برای درمان حساسیت دندانی
۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ , ساعت ۲۱:۱۰

۷ ترفند ساده برای درمان حساسیت دندانی

۷ ترفند ساده برای درمان حساسیت دندانی

به گزارش مجله اینترنتی ملکانه؛ حساسیت دندانی و درد دندان‌ها از رژیم غذایی، سبک زندگی یا حتی نحوه اشتباه مسواک زدن ناشی می‌شود.

هرچند می‌توان علائم حساسیت دندانی را با چند راهکار ساده کاهش داد و از درد دندان پیشگیری کرد.

این اقدامات شامل موارد زیر است:

خمیر دندان خود را تغییر دهید

دندان‌پزشکان استفاده از خمیر دندان‌های ضد حساسیت را توصیه می‌کنند. عناصر فعال در این خمیر دندان‌ها، حفره‌های کوچک در سطح دندان را پر کرده و همچون یک صفحه محافظ عمل می‌کند.

رژیم غذایی خود را تغییر دهید

میزان مصرف نوشیدنی‌های داغ و یخ را کاهش دهید. گرما و سرمای بیش از حد عامل بوجود آورنده حساسیت دندانی است و به همین دلیل لازم است از نوشیدنی‌هایی که به دمای محیط رسیده‌اند مصرف شود.

دندان قروچه را درمان کنید

یکی از عوامل حساسیت دندانی، دندان قروچه کردن هنگام خواب است. در این بیماران، استفاده از محافظ شبانه (night guard) توصیه می‌شود که از آسیب دیدن بیشتر دندان‌ها جلوگیری کند.

مسواک خود را تغییر دهید

لازم است از مسواک‌هایی با برس نرم استفاده کنید و دندان‌های خود را با حرکت چرخشی مسواک بزنید. اشتباه مسواک کردن، مینای دندان‌ها را از بین می‌برد و موجب حساسیت دندانی می‌شود.

از مصرف خوراکی‌های اسیدی خودداری کنید

لازم است در حد امکان از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی از جمله میوه و سرکه خودداری شود. مواد قندی و اسیدی موجب ساییدگی دندان و مینای آن شده که عامل اصلی حساسیت دندانی است.

برای نوشیدن مایعات از نی استفاده کنید

با این روش نوشیدن مایعات، کمتر به دندان‌ها آسیب می‌زند و موجب حساسیت دندانی نمی‌شود.

از مسواک زدن دندان‌ها بلافاصله پس از مصرف مواد غذایی خودداری کنید

حداقل نیم ساعت پس از نوشیدن یا خوردن مواد غذایی دندان خود را شستشو دهید. مسواک زدن بلافاصله پس از صرف مواد غذایی باعث می‌شود ترکیب اسیدی به بخش‌های عمیق‌تر دندان نفوذ پیدا کند که موجب فرسایش دندان می‌شود.

منبع:ایسنا

انتهای پیام/

حساسیت دندانی موجب احساس درد و ناراحتی می‌شود

آخرین مطالب این بخش وبگردی آزاد

براساس اطلاعات به دست آمده حکم انفصال از خدمت رییس کل سابق بانک مرکزی تایید شده است و به این ترتیب سیف نمی تواند حتی مشاور روحانی باشد. ...
مهناز افشار در واکنش به حواشی پیش آمده از پیشنهادش برای ترک اعتیاد، تاکید کرد که داروی پیشنهادی‌اش مورد تایید سازمان جهانی بهداشت است. مساله مهناز افشار طی دو روز اخیر از آن...
کمپانی پنتون، رنگ مرجانی را به عنوان رنگ سال ۲۰۱۹ / ۱۳۹۸ معرفی کرد. شاید مهمترین دلیل انتخاب این رنگ جلب توجه مردم به جزایر مرجانی living corals باشد که محل زندگی خیلی از موجودات دریایی است که در...
با حضور برانکو در پرسپولیس البته جوی که در میان هواداران این تیم وجود دارد، بازگشت بازیکنان کوچ کرده ای نظیر احمدزاده و طارمی به این تیم غیرممکن است. حالا اما خبر میرسد تراکتور که رقیب پرسپولیس است...
  • سکته قلبی

  • دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی بنام یه دنده‌م

    دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی بنام یه دنده‌م

    دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار بنام با نفس هات دانلود آهنگ جدید علی زند وکیلی به نام شهر حسود بهترین آهنگ های محسن چاوشی (ریمیکس) دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام ای وای


  • فیلم سینمایی خانه دختر