الان وقت نوشیدن چای است یا قهوه ؟
چای بهتر است یا قهوه ؟
حتما برای شما هم پیش آمده که در طول روز و زمان نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای به این موضوع فکر کنید که چای بهتر است یا قهوه و الان، در این ساعت از روز و با این میزان انرژی کدام را بنوشم؟ قهوه یا چای ؟ در این جا ما به شما می‌گوییم که الان وقت نوشیدن کدام است .
- باید بدانید که چای سامانه ایمنی را تقویت می کند و از سرطان پروستات جلوگیری میکند.
- اپی گالوکتشین گالات و کافئین موجوددر چای سبز سلول های چربی را از بین می برند و سلول های عضله را فعال تر میکنند.
- اگر می خواهید لاغر شوید و وزن کم کنید چای را انتخاب کنید مخصوصا چای سبز برای لاغری عالی است.
- بر اساس پژوهش ها چای بهتر از قهوه می تواند آرام تان کند.
- البته اگر میخواهید همیشه سالم بمانید تساوی را بین خوردن چای و قهوه برقرار کنید.
- اگر قصد عضله سازی دارید قهوه انتخاب خوبی است و نسبت به چای برتری دارد.
- همچنین قهوه خطر دیابت نوع دوم را کاهش می دهد و خطر سرطان پوست را کم میکند.
- با وجود این که چای نسبت به قهوه چربی سوز بهتری است قهوه برای ساخت عضله مفیدتر است. کافئین می تواند عضلات تان را تحریک کند. و کمک تان می کند بهتر ورزش کنید و نیرومندتر شوید.
- اگر تحرک بالایی دارید قهوه برای شما مناسب است.
