یکشنبه, ۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۶
» سبک زندگی » سلامت » سلامت روان
۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود. از یک ...

ببینید شما جزو کدام یک از این ۵ نوع ویژگی شخصیتی اصلی هستید

ببینید شما جزو کدام یک از این ۵ نوع ویژگی شخصیتی اصلی هستید

شخصیت شما می‌تواند بر هر چیزی در زندگی‌تان تاثیرگذار باشد؛ از نحوه‌ی انتخاب دوستان گرفته تا نامزدهای انتخابی که به آنها رای‌ می‌دهید. با وجود این، بسیاری از آدم‌ها هرگز به ویژگی شخصیتی‌ خود فکر نکرده‌اند. درک شخصیتِ خود می‌تواند بینشی درباره‌ی نقاط قوت و ضعف‌تان به شما ارائه دهد. ...

۴ نوع شخصیت براساس طرز راه رفتن

۴ نوع شخصیت براساس طرز راه رفتن

مثلِ ظاهر هر شخص، طرز راه رفتن او هم منحصربه‌فرد است و با راه رفتن افراد دیگر فرق دارد. بعضی از آدم‌ها سریع راه می‌روند ولی بعضی دیگر دوست دارند آرام این کار را انجام بدهند. آیا می‌دانستید راه‌رفتن‌تان می‌تواند چیزهای زیادی را درباره‌ی شخصیت شما آشکار کند؟ ببینید طرز ...

شکل ناخن تان از شخصیت تان چه می‌گوید

شکل ناخن تان از شخصیت تان چه می‌گوید

آن‌چه بیشتر آدم‌ها نمی‌دانند این است که در واقع شکل ناخن هایتان می‌تواند درباره‌ی استایل‌تان چیزهای زیادی بگوید. در ادامه شش نوع مختلف شکل ناخن را توصیف می‌کنیم. دشنه‌مانند (نوک‌باریک) ناخن‌های دشنه‌مانند جدیدترین مد ناخن‌ هستند. نوک آنها بلند و باریک است. آدم‌هایی که این سبک ناخن‌ را استفاده می‌کنند ...

حقیقتی شگفت‌انگیز درباره اشک چشم

حقیقتی شگفت‌انگیز درباره اشک چشم

یک روز رزلین فیشر کنجکاو شد که آیا اشک‌هایی که در اثر غم و اندوه هستند زیر میکروسکوپ فرقی با اشک شوق دارند؟ این فرضیه‌ی بسیار جالب منجر به یک کشف باورنکردنی شد.

چپ دست ها چگونه اند؟ با خصوصیات اخلاقی افراد چپ دست آشنا شوید

چپ دست ها چگونه اند؟ با خصوصیات اخلاقی افراد چپ دست آشنا شوید

چپ دست‌ها افرادی عجیب و غریب هستند. چپ دست بودن قابلیتی است که تعداد زیادی از مردم دارای آن نیستند، چپ دست ها حدود ۱۰ درصد از جمعیت جهان را تشکیل داده‌اند – ولی صادقانه، به نظر می‌رسد جامعه آن‌ها و چپ دست بودن آن‌ها را به کل فراموش کرده ... ادامه مطلب

۱۷ / ۱۱ / ۱۳۹۵

چگونه دیگران را خوشحال کنیم؟

چگونه دیگران را خوشحال کنیم؟

همه‌ی ما گاهی غمگین و افسرده می‌شویم و نیاز داریم کسی در این شرایط با ما همدلی کند. حتما برای دوستان و نزدیکان‌تان پیش آمده است که از موضوعی ناراحت بودند و شما دوست داشتید خوشحال‌شان کنید؛ اما نمی‌دانستید که چه رفتاری انجام بدهید. در این نوشته با هم یاد ... ادامه مطلب

۲۹ / ۱۰ / ۱۳۹۵

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود. از یک ... ادامه مطلب

۲۵ / ۱۰ / ۱۳۹۵

چرا آدم هایی که زیاد گریه می‌کنند سالم‌تر، آزادتر، و از نظر ذهنی قوی‌تر هستند

چرا آدم هایی که زیاد گریه می‌کنند سالم‌تر، آزادتر، و از نظر ذهنی قوی‌تر هستند

آیا می‌دانستید گریه شما را سالم تر و قوی تر می‌کند؟ آیا می‌دانستید این کلمات و عبارات چه مفهومی برای‌تان دارند؟ نالان، گریان، و احساساتی.  این کلمات بیشتر اوقات بار معنایی منفی دارند. این‌ها به ضعف یا عدم کنترل احساسات نسبت داده می‌شوند. جامعه از ما انتظار دارد خم به ... ادامه مطلب

۲۰ / ۱۰ / ۱۳۹۵

مغزتان خسته شد، پلک بزنید!

مغزتان خسته شد، پلک بزنید!

محققان دریافتند که این زنگ تفریح مذهنی می‌تواند از کسری از ثانیه تا چند ثانیه طول بکشد تا توجه کامل دوباره بازیابی شود. در این زمان، اسکن‌هایی که افول و جریان خون را در مغز پیگیری می‌کردند، نشان دادند که مناطق مرتبط با توجه کامل برای لحظاتی خاموش می‌شوند. در این ... ادامه مطلب

۱۰ / ۱۰ / ۱۳۹۵

تشخیص افراد بیش فعال‌ با یک تست آسان و ساده

تشخیص افراد بیش فعال‌ با یک تست آسان و ساده

در این نوشتار یک تست بسیار ساده و آسان را برای شما مطرح میکنیم که به وسیله آن میتوانید به تشخیص افراد بیش فعال‌ بپردازید. اما قبل از آن بهتر است بدانیم بیش فعالی چیست ؟ اختلال کم توجهی یا بیش فعالی یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولاً فرد توانایی دقت و تمرکز بر ... ادامه مطلب

۰۲ / ۱۰ / ۱۳۹۵

روانشناسی دست خط ها: دست خط شما چه چیز از شخصیت تان می‌گوید

روانشناسی دست خط ها: دست خط شما چه چیز از شخصیت تان می‌گوید

گرافولوژی، علم تجزیه و تحلیل دست خط برای شناختن صفات شخصیتی، تقریبا از روزگار ارسطو وجود داشته‌است. در این نوشتار با ما در ملکانه همراه باشید تا از شخصیت و دست خط بیشتر بدانید و برایتان بگوییم دست خط شما چه چیز از شخصیت تان بیان میکند. امروزه، این علم برای اهداف متفاوتی از ... ادامه مطلب

۱۵ / ۰۹ / ۱۳۹۵

۵ گام ضروری برای مدیریت خشم که نمی دانستید

۵ گام ضروری برای مدیریت خشم که نمی دانستید

گام های ضروری برای مدیریت خشم مدیریت خشم در تمام مراحل زندگی شخصی و کاری مهم است. چرا که همه‌ی ما در طول زندگی‌مان خشم و عصبانیت را تجربه کرده‌ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چرا که خشم یک امر طبیعی است و در شرایط خاصی به دلایل مختلفی ممکن ... ادامه مطلب

۰۹ / ۰۹ / ۱۳۹۵

روحتان ناآرام است؟ خودتان درمانش کنید!

روحتان ناآرام است؟ خودتان درمانش کنید!

به گفته بزرگان، انسان از دو قسمت تشکیل شده است، روح و جسم، این که کدامیک مهمتر است و باید بیشتر روی سلامت آن تمرکز کنیم، پرواضح و مشخص است، چه بسیار انسان هایی که به دلیل سلامت روان و روح، با بیماری هایشان مثل سرطان و تومور و ... ادامه مطلب

۰۷ / ۰۹ / ۱۳۹۵

۱۲ نکته برای مبارزه با تنبلی

۱۲ نکته برای مبارزه با تنبلی

اگر بخواهیم تعریف تنبلی را بیان کنیم باید بگوییم تمایل به بیکار بودن، هیچ کاری انجام ندادن و مقاومت در برابر تلاش و کوشش. حالتی از انفعال است؛ از این‌که دائما دوست دارید همه چیز همان‌گونه که همیشه بوده‌ است، سر جای خود بماند. حالا برای اینکه از این وضعیت ... ادامه مطلب

۰۵ / ۰۹ / ۱۳۹۵
Page 1 of 1012345...10...Last »
دانلود آهنگ جدید احمدرضا نبی زاده به نام فصل پنجم دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده به نام قدم میزنم دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی به نام خواب جدایی دانلود آهنگ جدید امین رستمی به نام نفسم رفت دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین و فریدون آسرایی به نام کمک کن دانلود آهنگ جدید علیرضا افتخاری به نام روزهای بهتر دانلود آهنگ جدید محمد کرد به نام هزار نغمه
ترانه های جدید
  • آخرین مطالب