» سبک زندگی » سلامت » سلامت روان

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود.از یک طرف‌، دوره‌ی بین ۱۸ و ۲۹ سالگی بهترین دوره‌ی زندگی است: بسیاری از ما حس استقلال را در دانشکده پرورش...

ببینید شما جزو کدام یک از این ۵ نوع ویژگی شخصیتی اصلی هستید

شخصیت شما می‌تواند بر هر چیزی در زندگی‌تان تاثیرگذار باشد؛ از نحوه‌ی انتخاب دوستان گرفته تا نامزدهای انتخابی که به آنها رای‌ می‌دهید. با وجود این، بسیاری از آدم‌ها هرگز به ویژگی شخصیتی‌ خود فکر نکرده‌اند. درک شخصیتِ خود می‌تواند بینشی درباره‌ی نقاط قوت و ضعف‌تان به شما ارائه دهد. هم‌چنین می‌تواند شما را از نحوه‌ی نگرش دیگران نسبت به خودتان آگاه کند.به عقیده‌ی بیش‌ترِ روان‌شناسان امروزی، پنج نوع اصلی...

۴ نوع شخصیت براساس طرز راه رفتن

مثلِ ظاهر هر شخص، طرز راه رفتن او هم منحصربه‌فرد است و با راه رفتن افراد دیگر فرق دارد. بعضی از آدم‌ها سریع راه می‌روند ولی بعضی دیگر دوست دارند آرام این کار را انجام بدهند. آیا می‌دانستید راه‌رفتن‌تان می‌تواند چیزهای زیادی را درباره‌ی شخصیت شما آشکار کند؟ ببینید طرز راه‌رفتن‌تان درباره‌ی اخلاق و شخصیت شما چه می‌گوید!به یقین می‌توان گفت هر آدمی منحصربه‌فرد و به‌ نوبه‌ی خود متفاوت است....

شکل ناخن تان از شخصیت تان چه می‌گوید

آن‌چه بیشتر آدم‌ها نمی‌دانند این است که در واقع شکل ناخن هایتان می‌تواند درباره‌ی استایل‌تان چیزهای زیادی بگوید. در ادامه شش نوع مختلف شکل ناخن را توصیف می‌کنیم. دشنه‌مانند (نوک‌باریک) ناخن‌های دشنه‌مانند جدیدترین مد ناخن‌ هستند. نوک آنها بلند و باریک است. آدم‌هایی که این سبک ناخن‌ را استفاده می‌کنند از تمام مدها اطلاع دارند و اهمیتی نمی‌دهند که در معرض توجه قرار بگیرند. چهارگوش این شکل به اندازه‌ی سایر ناخن‌ها پیچیده نیست. آدم‌های...

حقیقتی شگفت‌انگیز درباره اشک چشم

یک روز رزلین فیشر کنجکاو شد که آیا اشک‌هایی که در اثر غم و اندوه هستند زیر میکروسکوپ فرقی با اشک شوق دارند؟ این فرضیه‌ی بسیار جالب منجر به یک کشف باورنکردنی شد....

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟

۰۵ / ۰۷ / ۱۳۹۶

وقتی که غذای محبوب‌مان را می‌بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد؟به گزارش گروه وبگردی ملکانه، وقتی که شما با غذای محبوب‌تان روبه‌رو می‌شوید، اتفاقی مشابه همین اتفاق در مغزتان رخ می‌دهد. در این جا می‌خواهیم برای‌تان توضیح دهیم که مغز عاشق غذاخوردن، چه واکنشی به نشانه‌های غذا خوردن نشان...

۶ روش کاهش نگرانی و اضطراب که واقعا موثر است

۶ روش کاهش نگرانی و اضطراب که واقعا موثر است

۲۴ / ۰۶ / ۱۳۹۶

کاهش نگرانی همیشه هم در زندگی لازم نیست. مثلا هنگامی که نگرانی شما را تحریک می‌کند تا دست به کاری بزنید و مشکلی را حل کنید و کار مفیدی انجام دهید، نه تنها بد نیست بلکه می‌تواند مفید باشد. اما در صورتیکه شما به طور دایمی گرفتار “چه میشد اگرها”...

۱۵ نشانه که هوش عاطفی بالایی دارید

۱۵ نشانه که هوش عاطفی بالایی دارید

۲۴ / ۰۵ / ۱۳۹۶

امروزه روانشناسان علاوه بر توجهی که به تفاوت افراد از لحاظ هوش علمی دارند، هوش عاطفی را نیز به عنوان یک تفاوت عمده بین شخصیت‌های مختلف قلمداد می‌کنند. بطوری که افراد مختلف ممکن است از لحاظ میزان بهره هوشی عاطفی متفاوت از یکدیگر باشند و این تفاوت به شیوه‌های گوناگون...

بی اشتهایی:۴۴ درمان خانگی بی اشتهایی عصبی که باید بدانید

بی اشتهایی:۴۴ درمان خانگی بی اشتهایی عصبی که باید بدانید

۱۹ / ۰۵ / ۱۳۹۶

آیا بی‌دلیل دچار کاهش وزن می‌شوید؟ آیا از اضافه وزن می‌ترسید و بنابراین، از خوردن اجتناب می‌کنید؟ ممکن است دچار بی اشتهایی عصبی شده باشید. بی‌اشتهایی عصبی (یا به بیان ساده‌تر، همان بی اشتهایی ) نوعی اختلال غذایی است که باعث کاهش وزن شدید می‌شود. این بیماری بیش‌تر از آن‌که...

اختلالات رفتاری:۱۰ رایج ترین اختلال رفتاری بزرگسالان

اختلالات رفتاری:۱۰ رایج ترین اختلال رفتاری بزرگسالان

۱۹ / ۰۵ / ۱۳۹۶

اگر می خواهید با انواع اختلالات رفتاری آشنا شوید در این مقاله با ما همراه باشید تا ۱۰ رایج ترین اختلال رفتاری بزرگسالان را بشناسید. اگر تلویزیون را حتی فقط برای چند لحظه روشن کنید تعجب می‌کنید و خواهید دید که با تبلیغاتی مثل تجویزهای پزشکی و داروهای بدون تجویز...

تله پاتی: ۱۵ روش برای بالابردن مهارت تله پاتی و ذهن خوانی

تله پاتی: ۱۵ روش برای بالابردن مهارت تله پاتی و ذهن خوانی

۱۳ / ۰۵ / ۱۳۹۶

تله پاتی موضوع جالبی است که بسیاری از ما در برهه‌های مختلف زندگی به آن اندیشیده ایم. آیا به یاد می‌آورید آن نیروی عظیمی که در دوران کودکی آرزوی آن را داشتید چه چیزی بود؟ آیا آرزو می‌کردید که بتوانید پرواز کنید؟ یا شاید دوست داشته باشید سفر زمان را...

چرا گاهی زمان برایمان کُند می گذرد؟

چرا گاهی زمان برایمان کُند می گذرد؟

۳۱ / ۰۳ / ۱۳۹۶

اگر در میان دوستان و آشنایان خود فردی را می شناسید که کُند راه می رود و این کندی در رفتار وی باعث بروز نوعی خشم در شما شده باید بگوییم با شرایطی تحت عنوان «خشم پیاده رو» دست و پنجه نرم می کنید.جالب اینکه این خشم گاهی آنقدر در...

۱۰ راهکار عالی برای مقابله با استرس

۱۰ راهکار عالی برای مقابله با استرس

۲۷ / ۰۳ / ۱۳۹۶

ایلزه بت، یکی از پژوهشگران دانشگاه لیدن هلند، معتقد است شرایط آزاردهنده کاری، ناامنی شغلی و روابط اجتماعی متزلزل، از جمله دلیل‌های بروز استرس هستند. بت بر این نظر است که فاکتور استرس باید هرچه بیشتر در محاسبات پزشکی برای تشخیص بیماری مد نظر قرار گیرد. در این نوشتار با...

نحوه در دست گرفتن فرمان خودرو رازهای زیادی از شخصیت شما بیان می کند !

نحوه در دست گرفتن فرمان خودرو رازهای زیادی از شخصیت شما بیان می کند !

۰۳ / ۰۳ / ۱۳۹۶

بسیاری از راننده ها، به ویژه آن هایی که بسیار باتجربه هستند معمولا هنگام رانندگی این کار را ناخودآگاه انجام داده و دست هایشان بدون آن که فرد اطلاع داشته باشد شیوه ی خاصی از نگه داشتن فرمان را انجام می دهد. جالب این که، نحوه ی در دست گرفتن...

چپ دست ها چگونه اند؟ با خصوصیات اخلاقی افراد چپ دست آشنا شوید

چپ دست ها چگونه اند؟ با خصوصیات اخلاقی افراد چپ دست آشنا شوید

۱۷ / ۱۱ / ۱۳۹۵

چپ دست‌ها افرادی عجیب و غریب هستند. چپ دست بودن قابلیتی است که تعداد زیادی از مردم دارای آن نیستند، چپ دست ها حدود ۱۰ درصد از جمعیت جهان را تشکیل داده‌اند – ولی صادقانه، به نظر می‌رسد جامعه آن‌ها و چپ دست بودن آن‌ها را به کل فراموش کرده...

Page 1 of 1012345...10...Last »
دانلود آهنگ جدید مهدی مدرس به نام بعد تو

دانلود آهنگ جدید مهدی مدرس به نام بعد تو

دانلود آهنگ جدید محمد زندوکیلی به نام خواب پاییزی دانلود آهنگ جدید سینا شعبانخانی به نام نزدیکای پاییز دانلود آهنگ جدید فرزاد فرخ به نام هوای تو دانلود آهنگ جدید سیروان خسروی و زانیار خسروی به نام نمیرم عقب
  • جدیدترین اخبار ورزشی