پنجشنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۵
» سبک زندگی » سلامت » تغذیه سالم
چگونه با سیب زمینی کل بدن را درمان کنیم

چگونه با سیب زمینی کل بدن را درمان کنیم

هنگامی که اپرا وینفری، مجری تلویزیون، اخیرا اعلام کرد دارد با سیب زمینی چاقی‌اش را از بین می‌برد، ما می‌دانستیم راه اشتباهی را در پیش گرفته‌است. خانم اپرا حالا سیب زمینی بیچاره را برای مشکلات وزن‌اش مقصر می‌داند. اپرای عزیز تقصیر سیب زمینی نیست. در واقع، این سبزی ریشه‌ای از ...

۱۵ عادت غذایی سالم اثربخش از نظر دانشمندان

۱۵ عادت غذایی سالم اثربخش از نظر دانشمندان

۱۰ روز متوالی چیزی بجز مخلوط آب‌میوه نخوردن ممکن است به شما کمک کند چندکیلویی وزن کم کنید و در کوتاه‌مدت احساس رضایت داشته باشید، ولی بدن شما در بلند‌مدت نمی‌تواند این نوع رژیم‌های فشرده را تحمل کند.

اگر گرفتگی بینی ندارید این ۱۰ خوراکی را نخورید

اگر گرفتگی بینی ندارید این ۱۰ خوراکی را نخورید

اکثر آدم‌ها این علائم را به گردن آلرژی‌ها یا سرماخوردگی معمولی می‌اندازند، اما اگر این اتفاق همیشه می‌افتد می‌تواند ناشی از رژیم غذایی‌تان باشد. برخی مواد می‌توانند بدن را تحریک کنند و سبب تولید مخاط بیش‌تر شوند تا به این وسیله ماده‌ی تحریک‌کننده را کنترل کنند. هر فرد به خوراکی‌ها واکنش ... ادامه مطلب

۱۸ / ۰۹ / ۱۳۹۵

راهکارهایی برای جلوگیری از چاق شدن بعد از ترک سیگار

راهکارهایی برای جلوگیری از چاق شدن بعد از ترک سیگار

ترک سیگار، یکی از بهترین خدمت‌هایی است که می‌توانید به بدنتان و البته اطرافینتان بکنید. با ترک سیگار شما می‌توانید سبک زندگی سالم تری را دنبال کرده و بیشتر مراقب بدنتان باشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و سرزنده‌تر باشید. بعد از ترک سیگار، قطعا میل شما به موادغذایی شیرین بیشتر ... ادامه مطلب

۲۹ / ۰۸ / ۱۳۹۵

۵ راه دفع سموم در هوای آلوده این روزها!

۵ راه دفع سموم در هوای آلوده این روزها!

متاسفانه امروزه آلودگی هوا تبدیل به معضلی برای سلامتی ما شده است که برای مقابله با آن می توانید از روش های تغذیه ای مناسب کمک بگیرید... صفرا، تعرق، خلط، مدفوع و ادرار ۵ راه دفع سموم در بدن است، بهترین راه دفع سموم از بدن از طریق مصرف مایعات بوده ... ادامه مطلب

۲۳ / ۰۸ / ۱۳۹۵

با خواص گیاه استویا آشنا شوید

با خواص گیاه استویا آشنا شوید

استویا (stevia) یک گیاه بومی آمریکای جنوبی است که امروزه در کشورهای مختلف اروپایی کشت و مصرف می‌شود. خوشبختانه کشت گیاه استویا چند سالی است که در زمین‌های شهرهای شمالی ایران نیز شروع شده است. استویا یک گیاه با قدرت شیرین کنندگی بسیار قوی می‌باشد که می‌تواند یک جایگزین مناسب برای ... ادامه مطلب

۲۲ / ۰۸ / ۱۳۹۵

پاکسازی ریه با یک معجون معجزه آسا

پاکسازی ریه با یک معجون معجزه آسا

پاکسازی ریه برای سیگاری ها و غیر سیگاری ها که در هوای آلوده زندگی می کنند یک ضرورت است. آیا بیش از ۳ سال است که سیگار می‌کشید؟ یا اخیرا سیگار را ترک کرده‌اید؟ آیا در محیطی آلوده به آلایندهای سمی زندگی می‌کنید؟ اگر این‌طور است باید بدانید ریه ی ... ادامه مطلب

۱۸ / ۰۸ / ۱۳۹۵

۱۰ مواد غذایی برای خوش اخلاق شدن

۱۰ مواد غذایی برای خوش اخلاق شدن

رژیم غذایی و تامین مواد مغذی ارتباطی قوی با تنظیم خلق‌وخو دارد و کمبود مواد مغذی خاصی می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد. برخی از مواد غذایی برای خوش اخلاق شدن عالی هستند و برای تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین اهمیت دارند که بر خلق‌وخو تاثیر می‌گذارد. مطمئن شوید مواد ... ادامه مطلب

۱۱ / ۰۸ / ۱۳۹۵

“خرمالو” میوه شگفت انگیز پاییزی

“خرمالو” میوه شگفت انگیز پاییزی

خواص شگفت انگیز یک میوه پاییزی به نام خرمالو محمد دریایی متخصص طب سنتی درباره خواص خرمالو برای دستگاه گوارش گفت: خرمالو میوه‌ای قابض و تقویت کننده معده و روده است که اسهال خونی را برطرف می‌کند. وی بیان کرد: این میوه پاییزی سکسکه را درمان کرده و نرم‌کننده سینه می‌باشد و ... ادامه مطلب

۰۴ / ۰۸ / ۱۳۹۵

اتفاقی که با خوردن تخم‌مرغ در بدن رخ می دهد!

“خرمالو” میوه شگفت انگیز پاییزی

تخم مرغ سرشار از آهن، پروتئین، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدان است. شما به راحتی می‌توانید هر روز یک نیمرو درست کنید و از فواید بی‌شمار آن بهره ببرید. تصور عامه مردم این است که خوردن زیاد تخم مرغ موجب بالا رفتن کلسترول می‌شود. پروفسور فرانکی فیلیپس، متخصص تغذیه از انجمن رژیم ... ادامه مطلب

۲۲ / ۰۷ / ۱۳۹۵
بازیگران ترکیه ای

درمان خروپف شبانه با یک آب میوه مخلوط بی نظیر

درمان خروپف شبانه با یک آب میوه مخلوط بی نظیر

درمان خروپف شبانه با یک آب میوه مخلوط بی نظیر درمان خروپف شبانه _ می دانید فرایند خواب و خوابیدن حدودا یک-سوم از زندگی ما را تشکیل می‌دهد. اما زمان تنها موضوع مهم در رابطه با خواب نیست . حقیقت این است که تقریبا همه‌ی کارهایی که باید انجام بدهیم، و ... ادامه مطلب

۲۸ / ۰۶ / ۱۳۹۵

راه های افزایش قد در 17 سالگی

راه های افزایش قد در 17 سالگی

راه های افزایش قد در 17 سالگی, راه های افزایش قد در بزرگسالان, افزایش قد در سن 20 سالگی, افزایش قد بعد از بلوغ بلندی و افزایش قد همواره یکی از موضوعات بسیار مورد علاقه انسانهاست. رشد انسان یک فرایند بسیار منظم و پیچیده است که تحت تاثیر چند ... ادامه مطلب

۲۳ / ۰۶ / ۱۳۹۵
صفحه 1 از 1112345...10...قبلی »
  • کمی حرف و ترانه پاییزی گوش کنید

  • تیزر فیلم «لاک قرمز» اولین تیزر فیلم «گیتا» دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام روزهای ابری دانلود آهنگ جدید سعید شهروز به نام تو اشتباه بودی دانلود آهنگ جدید مجید خراطها به نام عشق دانلود آهنگ جدید مسعود سعیدی به نام بمیرم برات دانلود آهنگ جدید امیر تتلو بنام نوازش
    چند رسانه
  • آخرین مطالب