شنبه, ۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۶
» سبک زندگی
زنان و دختران بخوانند!

زنان و دختران بخوانند!

برخی از مواد غذایی و خوراکی‌هایی که باید به منظور داشتن رحم سالم، آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید عبارتند از: آجییل و دانه‌ها آجیل و بخصوص بادام و بادام زمینی یکی از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و غنی از کلسترول خوب محسوب می‌شوند که در ...

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود. از یک ...

۴۰ درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا

۴۰ درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا

کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. اساسا توسط بدن انسان تولید می‌شود اما می‌توان آن را از مواد غذایی نیز به‌دست آورد. کلسترول به تبدیل نور خورشید به ویتامین د نیز کمک می‌کند. با وجود این، داشتن ...

پنج سوالی که زنان در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌شان بپرسند!

پنج سوالی که زنان در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌شان بپرسند!

از منظر علم پزشکی، ۳۰ سالگی زمان مهم و خاصی است. اما امکان دارد برای ۱۵ دقیقه ملاقات با پزشک و دریافت توصیه‌های پزشکی مجبور باشید وقت زیادی را در اتاق انتظار تلف کنید که دانستن جواب برخی سوالات ارزش این وقت گذاری و آگاهی را دارد... 1- ...

درمان زود انزالی/خودارضائی و ارتباط آن با زود انزالی

درمان زود انزالی/خودارضائی و ارتباط آن با زود انزالی

بسیاری از مردان دارای نارسایی جنسی هستند که شایع ترین آن زود انزالی است که این باعث میشود که طرف مقابل رضایت جنسی نداشته باشد و در مردهای جوان این اتفاق بوجود می آید چون بتدریج که سن بالاتر میرود مردها یاد میگیرند که چگونه انزال را به تاخیر بیاندازند ...

آب و لیموترش: ۳۵ خاصیت علمی آب و لیموترش که معجزه می‌کند

آب و لیموترش: ۳۵ خاصیت علمی آب و لیموترش که معجزه می‌کند

آب و لیموترش در درون بدن عمل می‌کند و در سراسر بدن اثراتی سودمند برای عملکرد گوارشی، حمایت سیستم ایمنی و سطح انرژی به جا می‌گذارد. چرا آب و لیمو ترش را انتخاب کنیم؟ آب و لیمو ترش یک نوشیدنی ساده، شاداب‌کننده، قلیایی‌ساز، و زندگی‌بخش است که برای نوشیدن در ... ادامه مطلب

۲۳ / ۰۱ / ۱۳۹۶

۸ جمله‌ کلیشه‌ای که آدمهای موفق هرگز نمی‌گویند

۸ جمله‌ کلیشه‌ای که آدمهای موفق هرگز نمی‌گویند

چه چیز آدمهای موفق را از بقیه متمایز می کند. شما برای این که آدمی موفق باشید لازم است فرق آن ها را با بقیه بشناسید. برای رسیدن به موفقیت باید به طور مداوم با درس گرفتن از شکست‌ها تجربه به‌دست آورید. متأسفانه عموماً دیده می‌شود. آدم‌ها وقتی شکست می‌خورند ... ادامه مطلب

۲۱ / ۰۱ / ۱۳۹۶

خواص شلغم : ۱۷ خاصیت شلغم برای سلامتی

خواص شلغم : ۱۷ خاصیت شلغم برای سلامتی

شلغم گیاهی نشاسته‌ای متعلق به خانواده کلمیان است. خواص شلغم بسیار زیاد است تا جایی که ممکن است شما از این همه فواید تعجب کنید. این تیره گیاهی شامل کلم برگ ، کلم کالی ، کلم بروکسل و غیره نیز می‌شود. جوانه و برگ‌ شلغم نیز خوراکی و بسیار مغذی ... ادامه مطلب

۲۱ / ۰۱ / ۱۳۹۶

اگر سخت می‌خوابید، ژن «جغد شب» دارید

اگر سخت می‌خوابید، ژن «جغد شب» دارید

یک گروه پژوهشی در دانشگاه راکفلر نیویورک اخیراً کشف کرده است که یک گونه تغییر در ژن (CRY1) باعث به تعویق افتادن ساعت بیولوژیکی در بدن می شود. ساعت بیولوژیک بدن، ساعت شبانه روزی بدن است که به مغز فرمان می دهد که هر شب چه وقت بخوابد و صبح چه ... ادامه مطلب

۲۰ / ۰۱ / ۱۳۹۶

چگونه تب را پایین بیاوریم/۲۶ راه درمان خانگی تب

چگونه تب را پایین بیاوریم/۲۶ راه درمان خانگی تب

چگونه تب را پایین بیاوریم؟ با ۲۶ راه درمان خانگی تب آشنا شوید به لحاظ پزشکی، تب با عنوان “پیرکسیا” شناخته شده‌است. اگر درجه حرارت بدن بالاتر از دمای معمولی (۳۷ درجه‌ی سانتی‌گراد) برود، یعنی مبتلا به تب شده‌ایم. در بیش‌تر مواقع، تب نرمال هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما تب بالا ... ادامه مطلب

۱۷ / ۰۱ / ۱۳۹۶

چند توصیه ورزشی برای فصل بهار

چند توصیه ورزشی برای فصل بهار

با رسیدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا ورزشکاران می‌توانند تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کنند که ورزش آنها متناسب با این فصل باشد. با تغییر فصل احتمال کم شدن انگیزه برای ورزش بیشتر می شود. می‌توان با روش‌های مختلف بدن را با شرایط سازگار کرد تا عادت‌های ... ادامه مطلب

۱۳ / ۰۱ / ۱۳۹۶

سوءاستفاده غول‌های عضله دنیا با تبریک نوروز به ایرانیان

سوءاستفاده غول‌های عضله دنیا با تبریک نوروز به ایرانیان

اکبر خزایى در گفت‌وگو با خبرگزاری  تسنیم اظهار داشت: امسال به بهانه تحویل سال جدید، شاهد تبریک برخى بزرگان و قهرمانان مسترالمپیا همچون فلکس ویلر، شان رى و هانى رامبد به ایرانیان بودیم.   این مربى و داور بین المللى فدراسیون جهانى بدنسازى درباره دلایل این تبریک عنوان کرد: اگر ... ادامه مطلب

۰۵ / ۰۱ / ۱۳۹۶

خصوصیات منحصر به فرد افراد خلاق

خصوصیات منحصر به فرد افراد خلاق

در این مقاله ۲ ویژگی منحصر به فرد افراد خلاق را به شما معرفی میکنیم که باعث می شود این افراد زندگی شادتر و بهتری داشته باشند و از آلزایمر و زوال عقل هم دور باشند. مجله زندگی در ژوئن ۱۹۹۴ در مورد یک گروه از راهبه‌هایی که ۸۰ ساله، ۹۰ ... ادامه مطلب

۰۵ / ۰۱ / ۱۳۹۶

۱۰ درس زندگی که باید همین حالا بیاموزید

۱۰ درس زندگی که باید همین حالا بیاموزید

زندگی انبوهی از تجربه ها است. و هر یک از این تجربه ها به ما درس می‌آموزند. در این مقاله با ما همراه باشید تا ۱۰ درس زندگی که باید همین حالا بیاموزید را بدانید. ۱. اولین درس زندگی این است که سخت‌کوش باشید. برای چالش‌ها و وظایفی که ... ادامه مطلب

۰۵ / ۰۱ / ۱۳۹۶

ارزش آفرینی: ۵۲ روش که به آدم ها همان چیزی را بدهیم که می خواهند

ارزش آفرینی: ۵۲ روش که به آدم ها همان چیزی را بدهیم که می خواهند

این را بپذیرید. شما از نامرئی(در سایه) بودن و ندانستن نحوه‌ی جلب توجه به ستوه آمده‌اید. ترجیح می‌دهید آدم‌ها از شما متنفر باشند، چون لااقل در آن صورت به شما توجه خواهند کرد. از همه بدتر آن است که آدم نادیده گرفته شود.پس در یک جهان پر جنجال با انتخاب‌های ... ادامه مطلب

۰۵ / ۰۱ / ۱۳۹۶
Page 1 of 8812345...102030...Last »
دانلود آهنگ جدید احمدرضا نبی زاده به نام فصل پنجم دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده به نام قدم میزنم دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی به نام خواب جدایی دانلود آهنگ جدید امین رستمی به نام نفسم رفت دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین و فریدون آسرایی به نام کمک کن دانلود آهنگ جدید علیرضا افتخاری به نام روزهای بهتر دانلود آهنگ جدید محمد کرد به نام هزار نغمه
ترانه های جدید
  • آخرین مطالب