» سبک زندگی
  •  



     

     

     

  • آخرین مطالب

  • زنان و دختران بخوانند!

    برخی از مواد غذایی و خوراکی‌هایی که باید به منظور داشتن رحم سالم، آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید عبارتند از:آجییل و دانه‌هاآجیل و بخصوص بادام و بادام زمینی یکی از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و غنی از کلسترول خوب محسوب می‌شوند که در از بین بردن فیبروم اثر شایان توجهی دارند و همچنین از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری می‌کنند. مصرف این دسته از مواد...

    ۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

    گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود.از یک طرف‌، دوره‌ی بین ۱۸ و ۲۹ سالگی بهترین دوره‌ی زندگی است: بسیاری از ما حس استقلال را در دانشکده پرورش...

    ۴۰ درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا

    کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. اساسا توسط بدن انسان تولید می‌شود اما می‌توان آن را از مواد غذایی نیز به‌دست آورد. کلسترول به تبدیل نور خورشید به ویتامین د نیز کمک می‌کند. با وجود این، داشتن کلسترول بالا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. و کاهش کلسترول بالا امری بسیار ضروری است. در...

    پنج سوالی که زنان در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌شان بپرسند!

    از منظر علم پزشکی، ۳۰ سالگی زمان مهم و خاصی است. اما امکان دارد برای ۱۵ دقیقه ملاقات با پزشک و دریافت توصیه‌های پزشکی مجبور باشید وقت زیادی را در اتاق انتظار تلف کنید که دانستن جواب برخی سوالات ارزش این وقت گذاری و آگاهی را دارد... 1- اولین ماموگرافی را چه زمانی بدهم؟ اگر سابقه قوی خانوادگی در زمینه سرطان سینه دارید (خواهر یا مادرتان به این بیماری مبتلا بوده‌اند)،...

    درمان زود انزالی/خودارضائی و ارتباط آن با زود انزالی

    بسیاری از مردان دارای نارسایی جنسی هستند که شایع ترین آن زود انزالی است که این باعث میشود که طرف مقابل رضایت جنسی نداشته باشد و در مردهای جوان این اتفاق بوجود می آید چون بتدریج که سن بالاتر میرود مردها یاد میگیرند که چگونه انزال را به تاخیر بیاندازند و علت آن منشا روانی دارد و یا بعلت مصرف برخی داروها است اگر شماهم دچار زود انزالی هستید...بخش اولنکاتی...

    چگونه با میوه های چرب یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟

    چگونه با میوه های چرب یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟

    ۲۷ / ۰۶ / ۱۳۹۶

    چگونه با میوه های چرب یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟به گزارش گروه وبگردی ملکانه؛ براساس دانشگاه هاروارد، مصرف روزانه ۹ وعده مصرفی یا حدود ۴ فنجان و نیم از میوه ها و سبزیجات توصیه می شود. آووکادو آووکادو میوه ای با میزان کربوهیدرات و قند پایین...

    سقط جنین: ۱۶ روش طبیعی سقط جنین در ماه اول

    سقط جنین: ۱۶ روش طبیعی سقط جنین در ماه اول

    ۲۴ / ۰۶ / ۱۳۹۶

    سقط جنین: ۱۶ روش طبیعی و بدون خطر برای سقط جنین در ماه اولسقط جنین در برخی از موارد برای زوجین بسیار مهم می شود. پس از ازدواج، حاملگی می‌تواند یکی از بهترین دوره‌های زندگی هر زوجی باشد. با این حال، بارداری تنها زمانی یک رویداد خوشحال‌کننده است که از...

    بهترین شهرهای جهان برای زندگی جوانان زیر ۳۰ سال (۳۰ شهر)

    بهترین شهرهای جهان برای زندگی جوانان زیر ۳۰ سال (۳۰ شهر)

    ۲۴ / ۰۶ / ۱۳۹۶

    بهترین شهرهای جهان برای زندگی جوانان زیر ۳۰ سال (۳۰ شهر)نست‌پیک، وب‌گاهی برای یافتن اتاق‌ها و آپارتمان‌های مبله، شهرهای جهان را بر اساس مطلوبیت‌شان از دیدگاه جوانان قرن بیست و یکمی رتبه‌بندی کرده است. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۳۰ بهترین شهر جهان برای زندگی جوانان زیر...

    سیروز کبدی چیست: آیا سیروز کبدی قابل درمان است؟

    سیروز کبدی چیست: آیا سیروز کبدی قابل درمان است؟

    ۲۴ / ۰۶ / ۱۳۹۶

    سیروز کبدی یکی از بیماری‌های کبد است که به آرامی پیشروی میکند. این بیماری به آرامی بافت‌های سالم کبد را با بافت‌های اسکار جایگزین می‌کند و به همین دلیل کبد به درستی وظایف خود را انجام نمی‌دهد چرا که خونی که وارد کبد می‌شود و از کبد جریان می‌یابد با...

    ۶ روش کاهش نگرانی و اضطراب که واقعا موثر است

    ۶ روش کاهش نگرانی و اضطراب که واقعا موثر است

    ۲۴ / ۰۶ / ۱۳۹۶

    کاهش نگرانی همیشه هم در زندگی لازم نیست. مثلا هنگامی که نگرانی شما را تحریک می‌کند تا دست به کاری بزنید و مشکلی را حل کنید و کار مفیدی انجام دهید، نه تنها بد نیست بلکه می‌تواند مفید باشد. اما در صورتیکه شما به طور دایمی گرفتار “چه میشد اگرها”...

    خواص خیار: ۳۲ بهترین خواص خیار برای پوست و مو

    خواص خیار: ۳۲ بهترین خواص خیار برای پوست و مو

    ۲۴ / ۰۶ / ۱۳۹۶

    خواص خیار برای پوست و مو بسیار زیاد است و درباره خصوصیات این میوه خوشمزه باید گفت که خیار، رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی بسیار مرطوب با دانه‌های خوراکی دارد و در بهترین سالادها، ساندویچ‌ها یا آبمیوه‌ها به‌کارمی‌رود. خیار، آب فراوانی دارد که به هیدراته نگه داشتن...

    میوه اژدها: ۲۷ فایده شگفت‌انگیز میوه اژدها برای سلامتی، پوست و مو

    میوه اژدها: ۲۷ فایده شگفت‌انگیز میوه اژدها برای سلامتی، پوست و مو

    ۲۴ / ۰۶ / ۱۳۹۶

    میوه اژدها چیست؟ پیتایا یا میوه اژدها، تا جایی که می‌دانیم بومی امریکای جنوبی است. درطول زمان، کشت آن به آسیای جنوب شرقی نیز کشیده‌شد و درحال‌حاضر، میوه‌ای رایج در کشورهای چین، تایلند و ویتنام است. میوه اژدها نام خود را از شکل پوستش گرفته است- زرد یا قرمز مانند پوست...

    لذت تماشای فیلم های جدید
    در ملکانه تماشا کنید
    www.molkaneh.com

    ۱۶ دانستنی جالب از زندگی فرهنگی آلمانی ها

    ۱۶ دانستنی جالب از زندگی فرهنگی آلمانی ها

    ۱۸ / ۰۶ / ۱۳۹۶

    زندگی در آلمان می تواند جذابیت ها و نکات بسیار جالبی داشته باشد در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۱۶ دانستنی جالب از زندگی فرهنگی آلمانی ها را بدانید.۱. فستیوال موزیک “بوخوم توتال” هر سال تابستان ۸۰۰ هزار نفر را بسوی خود می‌کشاند که بزرگترین فستیوال آلمان محسوب...

    بهترین زمان برای خواب

    ۱۶ دانستنی جالب از زندگی فرهنگی آلمانی ها

    ۰۶ / ۰۶ / ۱۳۹۶

    بهترین زمان برای خواب مشخص شد.به گزارش ملکانه به نقل از«ایندپندنت»متخصصان مدرسه عالی پزشکی «کِک» وابسته به دانشگاه کالیفرنیای جنوبی به این نتیجه رسیدند که 30 دقیقه خواب در ساعت سه بعد ازظهر باعث بهبود کار مغز می شود و تأثیر مثبتی بر تندرستی شخص می گذارد.تقریبا پس از سه...

    ۶ ترفند روانشناسی پولدارها برای پول درآوردن بیشتر

    ۶ ترفند روانشناسی پولدارها برای پول درآوردن بیشتر

    ۲۷ / ۰۵ / ۱۳۹۶

    استیو سیبولد میلیونر خودساخته این‌گونه می‌نویسد: “پولدارشدن با طرز فکر شما و باور شما درباره‌ی پول شروع می‌شود”. او پس از مصاحبه با صدها ثروتمند به این نتیجه رسید که”عدم تمایل کافی به پولدار شدن دلیل اصلی عقب ماندن بسیاری از افراد در این مسیر نیست، بلکه عدم اعتقاد درست...

    Page 1 of 9212345...102030...Last »
    دانلود آهنگ جدید محسن یگانه بنام بعد تو

    دانلود آهنگ جدید محسن یگانه بنام بعد تو

    دانلود آهنگ جدید معین راهبر به نام برگرد دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده به نام کجایی دانلود آهنگ جدید سعید آتانی به نام با توام تهران
  • جدیدترین اخبار ورزشی