» سبک زندگی




  • آخرین مطالب

  • زنان و دختران بخوانند!

    برخی از مواد غذایی و خوراکی‌هایی که باید به منظور داشتن رحم سالم، آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید عبارتند از: آجییل و دانه‌ها آجیل و بخصوص بادام و بادام زمینی یکی از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و غنی از کلسترول خوب محسوب می‌شوند که در از بین بردن فیبروم اثر شایان توجهی دارند و همچنین از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری می‌کنند. مصرف این دسته از مواد...

    ۱۰ راه درمان بر افسردگی در جوانی

    گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این باعث نمی‌شود از دشواری این دوره‌ی زندگی‌ کاسته شود. از یک طرف‌، دوره‌ی بین ۱۸ و ۲۹ سالگی بهترین دوره‌ی زندگی است: بسیاری از ما حس استقلال را در دانشکده پرورش...

    ۴۰ درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا

    کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول‌های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. اساسا توسط بدن انسان تولید می‌شود اما می‌توان آن را از مواد غذایی نیز به‌دست آورد. کلسترول به تبدیل نور خورشید به ویتامین د نیز کمک می‌کند. با وجود این، داشتن کلسترول بالا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. و کاهش کلسترول بالا امری بسیار ضروری است. در...

    پنج سوالی که زنان در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌شان بپرسند!

    از منظر علم پزشکی، ۳۰ سالگی زمان مهم و خاصی است. اما امکان دارد برای ۱۵ دقیقه ملاقات با پزشک و دریافت توصیه‌های پزشکی مجبور باشید وقت زیادی را در اتاق انتظار تلف کنید که دانستن جواب برخی سوالات ارزش این وقت گذاری و آگاهی را دارد... 1- اولین ماموگرافی را چه زمانی بدهم؟ اگر سابقه قوی خانوادگی در زمینه سرطان سینه دارید (خواهر یا مادرتان به این بیماری مبتلا بوده‌اند)،...

    درمان زود انزالی/خودارضائی و ارتباط آن با زود انزالی

    بسیاری از مردان دارای نارسایی جنسی هستند که شایع ترین آن زود انزالی است که این باعث میشود که طرف مقابل رضایت جنسی نداشته باشد و در مردهای جوان این اتفاق بوجود می آید چون بتدریج که سن بالاتر میرود مردها یاد میگیرند که چگونه انزال را به تاخیر بیاندازند و علت آن منشا روانی دارد و یا بعلت مصرف برخی داروها است اگر شماهم دچار زود انزالی هستید...بخش اولنکاتی...

    نکات تغذیه ای ماه مبارک رمضان

    نکات تغذیه ای ماه مبارک رمضان

    ۰۶ / ۰۳ / ۱۳۹۶

    دکتر زهرا عبدالهی در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان به خصوص در وعده افطار گفت: در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه‌های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه‌ها، سبزی‌ها، نان و غلات (مانند برنج و نان)  توصیه می‌شود. نان و پنیر...

    نحوه در دست گرفتن فرمان خودرو رازهای زیادی از شخصیت شما بیان می کند !

    نحوه در دست گرفتن فرمان خودرو رازهای زیادی از شخصیت شما بیان می کند !

    ۰۳ / ۰۳ / ۱۳۹۶

    بسیاری از راننده ها، به ویژه آن هایی که بسیار باتجربه هستند معمولا هنگام رانندگی این کار را ناخودآگاه انجام داده و دست هایشان بدون آن که فرد اطلاع داشته باشد شیوه ی خاصی از نگه داشتن فرمان را انجام می دهد. جالب این که، نحوه ی در دست گرفتن...

    ۱۰ نشانه بیماری خود ایمنی و راه مقابله با آن

    ۱۰ نشانه بیماری خود ایمنی و راه مقابله با آن

    ۰۱ / ۰۳ / ۱۳۹۶

    بیماری خود ایمنی چیست بیماری خود ایمنی یا Autoimmune disease به دسته‌ای از بیماری‌ها گفته می‌شود که بر اثر خودایمنی ایجاد شوند. بیماری خودایمنی هنگامی رخ می‌دهد که دستگاه ایمنی بدن به اشتباه حمله به خود بدن را آغاز می‌کند. بیماری‌های خودایمنی می‌توانند اندام‌ها و بافت‌هایی از جمله گلبول‌های سرخ خون، عروق خونی،...

    ۴ دلیل که چرا برای بچه ها طلاق بهتر از تداوم ازدواج ناموفق است

    ۴ دلیل که چرا برای بچه ها طلاق بهتر از تداوم ازدواج ناموفق است

    ۱۸ / ۰۲ / ۱۳۹۶

    دوران عوض شده است؛ امروزه، تقریبا نیمی از تمام ازدواج‌ها در ایالات متحده به طلاق می‌انجامد. این که طلاق به بچه‌ها کمک می‌کند یا به آنها آسیب می‌زند به نحوه‌ی مدیریت آن توسط والدین بستگی دارد، اما یک چیز قطعی است: تداوم ازدواج ناموفق و ماندن در یک ازدواج سمی...

    همه‌چیز درباره عمل زیبایی گوش!

    همه‌چیز درباره عمل زیبایی گوش!

    ۱۴ / ۰۲ / ۱۳۹۶

    دختری در این سوی شهر... به آینه نگاه می‌کند. با وجود تغییرات بسیار و عمل‌های زیبایی متعدد، حس می‌کند ظاهرش همچنان تکراری است و جای کار بیشتری دارد! بازهم دلش می‌خواهد تغییر دیگری در ظاهرش ایجاد کند. موهایش را از دو سو بالا می‌گیرد، گوش‌هایش....آیا می توان کاری هم برای...

    خصوصیات یک مرد واقعی؛ چگونه یک مرد فوق‌العاده باشید

    خصوصیات یک مرد واقعی؛ چگونه یک مرد فوق‌العاده باشید

    ۰۹ / ۰۲ / ۱۳۹۶

    مدت‌ها قبل، مطلبی را مشترکا با دوستم جان کارنی نوشتم با عنوان “چگونه یک مرد باشیم” که نگاهی تازه و اندیشمندانه به معنی “مردانه بودن” در عصر ما بود. متاسفانه، الان همه‌ی کاری که باید بکنم این است که به اطرافم نگاه کنم تا ببینم وقتش است آن را از نو...

    ست پیراهن و کراوات؛ نکات طلایی در ست کردن پیراهن و کراوات

    ست پیراهن و کراوات؛ نکات طلایی در ست کردن پیراهن و کراوات

    ۰۳ / ۰۲ / ۱۳۹۶

    ست پیراهن و کراوات؛ نکات طلایی در ست کردن پیراهن و کراوات گاهی، داشتن گزینه های متعدد در انتخاب رنگ یا لباس، نه تنها جالب نیست بلکه موجب صرف انرژی و خستگی زیاد و در نتیجه انتخاب های اشتباه می شود. بطور مثال، برای اکثر مردان، انتخاب کراوات و پیراهنی که...

    آب و لیموترش: ۳۵ خاصیت علمی آب و لیموترش که معجزه می‌کند

    آب و لیموترش: ۳۵ خاصیت علمی آب و لیموترش که معجزه می‌کند

    ۲۳ / ۰۱ / ۱۳۹۶

    آب و لیموترش در درون بدن عمل می‌کند و در سراسر بدن اثراتی سودمند برای عملکرد گوارشی، حمایت سیستم ایمنی و سطح انرژی به جا می‌گذارد. چرا آب و لیمو ترش را انتخاب کنیم؟ آب و لیمو ترش یک نوشیدنی ساده، شاداب‌کننده، قلیایی‌ساز، و زندگی‌بخش است که برای نوشیدن در اول صبح،...

    ۸ جمله‌ کلیشه‌ای که آدمهای موفق هرگز نمی‌گویند

    ۸ جمله‌ کلیشه‌ای که آدمهای موفق هرگز نمی‌گویند

    ۲۱ / ۰۱ / ۱۳۹۶

    چه چیز آدمهای موفق را از بقیه متمایز می کند. شما برای این که آدمی موفق باشید لازم است فرق آن ها را با بقیه بشناسید. برای رسیدن به موفقیت باید به طور مداوم با درس گرفتن از شکست‌ها تجربه به‌دست آورید. متأسفانه عموماً دیده می‌شود. آدم‌ها وقتی شکست می‌خورند...

    خواص شلغم : ۱۷ خاصیت شلغم برای سلامتی

    خواص شلغم : ۱۷ خاصیت شلغم برای سلامتی

    ۲۱ / ۰۱ / ۱۳۹۶

    شلغم گیاهی نشاسته‌ای متعلق به خانواده کلمیان است. خواص شلغم بسیار زیاد است تا جایی که ممکن است شما از این همه فواید تعجب کنید. این تیره گیاهی شامل کلم برگ ، کلم کالی ، کلم بروکسل و غیره نیز می‌شود. جوانه و برگ‌ شلغم نیز خوراکی و بسیار مغذی...

    Page 1 of 8912345...102030...Last »
    دانلود آهنگ جدید فریدون آسرایی و مانی رهنما به نام روزای روشن

    دانلود آهنگ جدید فریدون آسرایی و مانی رهنما به نام روزای روشن

    دانلود آهنگ جدید احمدرضا نبی زاده به نام فصل پنجم دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده به نام قدم میزنم دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی به نام خواب جدایی دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی به نام خواب جدایی
  • جدیدترین اخبار ورزشی