پنجشنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۵
» اخبار ورزشی » ورزش و سلامتی

۴۸ حرکت ورزشی در یک عکس متحرک

۴۸ حرکت ورزشی در یک عکس متحرک

حرکات ورزشی برای لاغری بازو حرکات ورزشی برای لاغری ران حرکات ورزشی شکم ورزش برای لاغری پهلو حرکات ورزشی برای داشتن باسنی زیبا ورزش شکم برای لاغری ورزش شکم و پهلو تصویری ورزش اب كردن شكم در این عکس متحرک می‌توانید ۴۸ حرکت ورزشی مفید را که ... ادامه مطلب

۰۳ / ۰۳ / ۱۳۹۵

ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟

crossfitness-group-pilates-2-700×467

ورزش پیلاتس و یوگا امروزه در جوامع مختلف، علاقمندان به خود را دارند. جنس و سن در این ورزش فرقی ندارد و همگان برای سلامتی این ورزش را انجام می دهند. این دو نوع ورزش جدید، برای کاهش وزن و تناسب اندام بسیار مفید میباشند. پیلاتس (Pilates) ، ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند. ادامه مطلب

۰۷ / ۰۶ / ۱۳۹۴
  • کمی حرف و ترانه پاییزی گوش کنید

  • تیزر فیلم «لاک قرمز» اولین تیزر فیلم «گیتا» دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام روزهای ابری دانلود آهنگ جدید سعید شهروز به نام تو اشتباه بودی دانلود آهنگ جدید مجید خراطها به نام عشق دانلود آهنگ جدید مسعود سعیدی به نام بمیرم برات دانلود آهنگ جدید امیر تتلو بنام نوازش
    چند رسانه
  • آخرین مطالب