چهارشنبه, ۱۰ آذر ۱۳۹۵
»   سلامت روان  »   ۴ ترفند روانشناسی که همه را به شما علاقه‌مند می‌کند
443 بازدید
۱۴ تیر ۱۳۹۵ , ساعت ۱۴:۱۱
۴ ترفند روانشناسی که همه را به شما علاقه‌مند می‌کند

۴ ترفند روانشناسی که همه را به شما علاقه‌مند می‌کند

چند شیوه وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آنها روی برداشت اولیه‌ی آدم‌ها از خودتان تاثیر بگذارید

ما انسان‌ها به سرعت درمورد آشنایان جدید قضاوت می‌کنیم. وقتی فردی جدید وارد حلقه‌ی اطرافین ما می‌شود آمیگدال و کورتکس کمربندی قدامی مغز ما(حالا داریم فقط خودنمایی می‌کنیم) سخت شروع به کار می‌کنند و با هم‌کاری هم برداشت اولیه‌ی ما را از آن فرد تخمین می‌زنند.

روان‌شناسان معتقد هستند چند شیوه وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آنها روی برداشت اولیه‌ی آدم‌ها از خودتان تاثیر بگذارید… و آنها را با این چند ترفند روانشناسی موثر به خودتان علاقه‌مند کنید.

۱. دلیلی برای اعتماد به خودتان در اختیارشان بگذارید

چند سال قبل تیمی از پژوهشگران در دانشگاه نیویورک برای این‌که بفهمند نخستین برداشت‌های آدم‌ها از دیگران چگونه شکل می‌گیرد، علوم اعصاب این فرآیند را بررسی کردند. یکی از دستاوردهای کلیدی یافته‌های این پژوهشگران این بود که بهترین راه برای بهره بردن از برداشت اولیه، این است که به آدم‌ها دلیلی بدهید تا به شما اعتماد کنند و برای‌تان ارزش قائل شوند.

همان‌طور که کارلا استار برای سایکالوجی تودی می‌نویسد، مطرح کردن پیوندهای اجتماعی مشترک احتمالا یکی از بهترین راه‌ها برای پایه‌گذاری اعتماد، و چیزی است که من دوست دارم نام آن را “مهر تایید غیراحمقانه” بگذارم.

“فعالیت‌های مشترک، آشنایان دوطرفه، ارتباط‌های مشترک در لینکدین.. به یاد داشته‌باشید، شما این کار را می‌کنید تا روی ناحیه‌های پیشین مغز (که سریع‌تر عمل می‌کند) کار کنید، و هدف نهایی این است که به یک فرد این حس را القا کنید که نه‌تنها اشکالی ندارد به شما نزدیک شود، بلکه ارزش وقت‌اش را دارد.”

۲. لبخند دوشن بزنید

در این نوع لبخند خاص هم ماهیچه‌ی اصلی گونه(که گوشه‌های لب را بالا می‌کشد) و هم عضله‌های حلقوی چشم(که گونه‌ها را بالا می‌کشد و خطوطی در اطراف چشم ایجاد می‌کند) منقبض می‌شود.

این نوع لبخند معمولا وقتی به لب می‌آید که آدم‌ها بی‌ریا و شاد هستند، و به عنوان نشانه‌ی هم‌بستگی و علاقه به هم‌کاری با طرف مقابل دیده می‌شود.

لایل لوندز، نویسنده‌ی چگونه با هرکس صحبت کنیم، در مصاحبه‌ای با بیزینس اینسایدر گفت آدم‌ها باید در دیدار اول از لبخند آنی خودداری کنند، و چند ثانیه آن را به تاخیر بیندازند.

“لحظه‌ای مکث کنید و به چهره‌ی فرد مقابل نگاه کنید، و بعد بگذارید یک لبخند عمیق، گرم، و مشتاقانه صورت و چشم‌های‌تان را بپوشاند.”

۳. اطلاعات‌تان را درباره‌ی امور جاری بالا ببرید

شما در یک میهمانی یا شام معارفه هستید، و برای آغاز شب راه دیگری جز گفت‌وگو درباره‌ی آب‌وهوا ندارید. توصیه‌ی کارشناسان این است که اطلاعات‌تان را درباره‌ی امور جاری بالا ببرید تا برای آب کردن یخ یا به عنوان موضوع مکالمه از آن استقاده کنید.

دیوید اپستین، نویسنده‌ی کتاب پرطرفدار ژن ورزش، می‌گوید ورزش راهی فوق‌العاده برای آغاز مکالمه با یک آشنای جدید است.

آقای اپستین به ایندیپندنت گفت “چه دوست داشته‌باشید، چه نداشته‌باشید، اخبار ورزشی برای گفت‌وگوهای کوتاه موضوع فوق‌العاده‌ای است.

و شما فقط باید بدانید چگونه با کسی که طرفدار ورزش است فورا ارتباط عاطفی برقرار کنید. این از ریزه‌کاری نزدیک شدن آنی است.”

 

ترفند-روانشناسي

 

۴. از آشنای جدیدتان بخواهید کار کوچکی برای‌تان انجام دهد

منظورم در این مقطع کارهای بزرگ مثل “شستن ماشین‌تان” یا “نگه‌داری از گربه‌تان در آخرهفته” نیست. به چیزهای کوچک فکر کنید، مثلا “می‌توانی نوشیدنی را به من بدهی” یا “می‌توانم نمک و فلفل را از تو بگیرم”.

پژوهش نشان داده‌است اگر کار کوچکی برای یک فرد انجام بدهید، نتیجه‌اش این است که آن فرد را بیش‌تر دوست خواهیدداشت. واقعا؟

علت این یافته که با نام “اثر بن فرانکلین” شناخته می‌شود، این است که ما وقتی کاری را برای کسی انجام می‌دهیم خودمان را این‌طور توجیه می‌کنیم که چون او را دوست داشتم این کار را کردم.

اقای فرانکلین جمله‌ی مشهوری دارد: “کسی که یک بار در حق‌تان لطف کرده‌است بیش‌تر از کسی که خودتان را او را مجبور کرده‌اید، آماده است یک بار دیگر در حق‌تان لطف کند.”

پس این بار از درخواست‌های کوچک نترسید!

منبع: news

آخرین مطالب این بخش سلامت روان

روحتان ناآرام است؟ خودتان درمانش کنید!
به گفته بزرگان، انسان از دو قسمت تشکیل شده است، روح و جسم، این که کدامیک مهمتر است و باید بیشتر روی سلامت آن تمرکز کنیم، پرواضح و مشخص است، چه بسیار انسان هایی ...
۱۲ نکته برای مبارزه با تنبلی
اگر بخواهیم تعریف تنبلی را بیان کنیم باید بگوییم تمایل به بیکار بودن، هیچ کاری انجام ندادن و مقاومت در برابر تلاش و کوشش. حالتی از انفعال است؛ از این‌که دائما دوست دارید همه چیز ...
آیا عمر بدبین ها کوتاه تر است؟
در ذهن اغلب ما خوش بین یا بد بین بودن پدیده ای است مرتبط با روح و روان که ارتباط چندانی هم با جسم ما پیدا نمی کند. این در حالی است که نحوه ...
چرا آدم های بدجنس پیشرفت می‌کنند؟
بیل راسل، یکی از بازیکن‌های مشهور بسکتبال، روزی گفت: “‌تمرکز و استقامت (چِقِرمِگی) روانی، حاشیه‌هایی امن برای پیروزی هستند.‌” وی این جمله را در مورد ورزش تخصصی‌اش بیان کرد، ولی این بینش برای طبیعت انسانی ...
شخصیت شناسی بر اساس انتخاب مقصد سفر
به مقصدهای چند سفر آخرتان در تعطیلات فکر کنید. آیا برای گذراندن تعطیلات ماشین را با حوله‌ی ساحل، چتر و ابزار ساخت قلعه‌ی شنی پر کردید؟ یا با کتاب، کفش کوهنوردی، و شال گردن برای ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • کمی حرف و ترانه گوش کنید

  • مطالب پیشنهادی

  • دانلود موزیک ویدیو مهدی احمدوند به نام دیوونه دانلود آهنگ جدید محسن یگانه به نام وابستگی صادق آزمند در مسابقه “O Ses Turkiye” همه را شوکه کرد کلیپ اجرای رضا کشورپرست در اوسس ترکیه 2016 دانلود آهنگ جدید مهدی مدرس به نام معراج
    ویدئوهای منتخب
  • دسترسی سریع