پنجشنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۵
»   تناسب و زیبایی  »   کارهایی که به مرور شما را پیر می‌کند!
174 بازدید
۲ بهمن ۱۳۹۴ , ساعت ۱۲:۱۷
کارهایی که به مرور شما را پیر می‌کند!

کارهایی که به مرور شما را پیر می‌کند!

اگرچه که از پیر شدن گریزی نیست و ما هر روز که می‌گذرد بیشتر به روند طبیعی آن نزدیک می‌شویم، اما راه‌هایی وجود دارد که این روند را به تعویق بیندازیم و خودمان را جوان و زیبا نگه داریم و برعکس راه‌هایی هست که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم، راه‌هایی که شما را هرچه سریع‌تر پیر و کهنسال خواهد کرد!

 

کارهایی که به مرور شما را پیر می‌کند!

اگر مالتی تسک هستید!

اگر جزو آن افرادی هستید که “تو دو لیستتان” هرگز کوتاه نمی‌شود و کارهایی که قرار است انجام دهید نه تنها تمام نمی‌شود، بلکه روز به روز بیشتر بر روی اعصابتان می‌رود، این یعنی به زودی شادابی و جوانی خود را به زودی از دست خواهید داد.

اگر نمی‌توانید به شیرینی نه بگویید!

شیرینی‌ها علاوه بر آنکه شما را چاق می‌کنند، یک کاتالیزور در روند پیر شدن هم به حساب می‌آیند. گلیکوزیله شدن فرایندی است که در آن مولکول‌های شکر خود را به راحتی به فیبرهای پروتئینی در سلول‌ها می‌چسبانند و می‌توانند باعث از دست دادن درخشندگی و تُن خوشرنگ پوست و افزایش گودی سیاه زیر چشم، ایجاد پف و چین و چروک و همینطور منافذ پوست شود. خلاصه که اگر درخشش جوانی خود را می‌خواهید، شکر را از زندگی خود کنار بگذارید.

 

HB_SkinRejuvination

 

اگر کمتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابید

کم‌خوابی علاوه بر آنکه یک حلقه‌ی سیاه زیر چشمتان به جا می‌گذارد، طول عمر را هم کوتاه می‌کند. یک انسان بالغ باید حداقل هفت ساعت خواب خوب داشته باشد وگرنه به مشکلاتی از قبیل کمبود انرژی در طی روز، کندی ذهن، عدم تمرکز و افزایش وزن مواجه می‌شود.

اگر یک معتاد تلویزیونی هستید!

تحقیقات نشان می‌دهد هر یک ساعت ولو شدن جلوی تلویزیون ۲۲ دقیقه از امید به زندگی خواهد کاست. در واقع کسانی که شش ساعت از روزشان را به تماشای تلویزیون می‌گذرانند، پنج سال کمتر از دیگران امید به زندگی خواهند داشت. البته گفتن ندارد که این موضوع بیشتر مربوط نشستن و بی‌تحرک بودن است.

اگر از کرم‌های دور چشم استفاده نمی‌کنید

حتی یک پوست بدون عیب و ایراد هم به استفاده مداوم از کرم دور چشم نیاز دارد. پوست در ناحیه دور چشم نازک‌ترین قسمت بدن است و بیشتر از هرجای دیگر گذر عمر را نشان می‌دهد. مرطوب نگه داشتن پوست اطراف چشم به راحتی می‌تواند شما را چند سالی جوان‌تر از واقعیت نشان دهد. چیزهای دیگری که برای پوست شما لازم است عبارت است از ویتامین C، اسید هیالورونیک و هر چیزی که در آن آنتی اکسیدان وجود دارد. گفتن ندارد که کلاژن‌ها و الاستین‌ها به سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک کمک می‌کند.

بازیگران ترکیه ای

آخرین مطالب این بخش تناسب و زیبایی

بازتاب درمانی چیست؟ با خواص شگفت انگیز آن آشنا شوید
آیا می دانید بازتاب درمانی چیست؟ اگر از خواص بازتاب درمانی برای سلامتی تان نمی دانید باید گفت که بسیار شگفت انگیز است. بازتاب‌درمانی از دوران باستان در کشورهای مصر، هند، چین و حتی در میان ...
بررسی سبک زندگی چند خانم شیک پوش با مشغله کاری زیاد
با وجود تنوع بسیار زیادی که در محصولات آرایشی وجود دارد، انتخاب محصولی که کاملا باب طبع شما باشد گاهی بسیار سخت می‌شود. به خصوص اگر شما خانمی هستید که به علت مشغله کاری زیاد، ...
از بين بردن موهاي زائد دور سينه
اگر چه موهای روییده شده در اطراف سینه بی خطرند، اما معمولا از لحاظ زیبایی مشکلاتی را برای افراد مختلف و به خصوص خانم ها ایجاد می کنند. استفاده از برخی روش ها، دوام زیادی برای ...
۵ ادوکلن مردانه خنک و پرفروش تابستان ۲۰۱۶
رایحه‌های خنک، ملایم و تر و تازه، جذاب‌ترین رایحه‌ها برای آقایان هستند و خوشبختانه بهترین فصل هم برای استفاده از ادوکلن‌های خنک، تابستان است. چون می‌دانیم که رویتان نمی‌شود از آقایان خیلی خوش‌بو اسم ادوکلنشان ...
عوامل موثر برای کاهش وزن بدن
کاهش وزن حتی به میزان کم موفقیت بزرگی برای افراد به حساب می‌آید. این احساس به‌ویژه در آغاز فصل تابستان دلچسب است. رژیم‌های غذایی بسیار متنوع‌اند و هرروز بر شمار آنها افزوده می‌شود. چندراهکار برای ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • کمی حرف و ترانه گوش کنید

  • مطالب پیشنهادی

  • دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام روزهای ابری دانلود آهنگ جدید سعید شهروز به نام تو اشتباه بودی دانلود آهنگ جدید مجید خراطها به نام عشق دانلود آهنگ جدید مسعود سعیدی به نام بمیرم برات دانلود آهنگ جدید امیر تتلو بنام نوازش
    ویدئوهای منتخب
  • دسترسی سریع