پنجشنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۵
»   زنان امروز, گالری عکس بازیگران زن و مرد ایرانی  »   مهتاب کرامتی راز خوش اندامی خود را می‌گوید
3,369 بازدید
۴ خرداد ۱۳۹۴ , ساعت ۲۰:۴۸
مهتاب کرامتی

مهتاب کرامتی راز خوش اندامی خود را می‌گوید

با اینکه مهتاب کرامتی ۴۴ سال دارد، هنوز هم مانند دختران ۱۸ساله زیبا و خوش اندام به نظر می‌رسد. به نظر شما راز خوش اندامی مهتاب کرامتی چیست؟

مهتاب کرامتی یکی از بازیگران توانمند و با استعداد ایران است که در سال ۴۹ در تهران متولد شده است. او تحصیلات خود را در رشته‌ی میکروبیولوژی تمام کرده است و از سال ۷۵ وارد دنیای بازیگری شده است. به گفته‌ی خود خانم کرامتی، بعد از اینکه فارغ التحصیل شده متوجه شده است که دوست ندارد در رشته ای که تحصیل کرده است کار کند. برای همین هم به سراغ هنر و بازیگری می‌رود. ابتدا درکلاس های بازیگری امین تارخ شرکت می‌کند و با بازی در سریال معروف ” اصحاب کهف” مشهور شده است.

مهتاب کرامتیبا اینکه مهتاب کرامتی ۴۴ سال دارد، هنوز هم مانند دختران ۱۸ساله زیبا و خوش اندام به نظر می‌رسد. تصویری که از یک زن ۴۴ ساله در ذهنم دارم، یک خانم چاق و فربه با ظاهری ساده و بدون آرایش است که همه‌ی دغدغه اش فقط بچه هایش است و به ظاهر خود اهمیت نمی‌دهد. اما به نظر می‌رسد این موضوع درباره‌ی خانم کرامتی اصلا صدق نمی‌کند. برای همین می‌رویم به سراغ راز خوش اندامی این بازیگیر محبوب سینما!

خانم کرامتی نماینده‌ی یونیسف در ایران است و فعالیت گسترده ای در این زمینه دارد. شاید همین عشق به بچه ها زیبایی روح او را بیشتر کرده است و همین زیبایی هم در صورت این بازیگر زیبا نمود پیدا کرده باشد. البته این خانم علاوه بر زیبایی باطنش یک روش ساده هم برای خوش اندامی اش دارد. مهتاب کرامتی به غذایی که می‌خورد اهمیت زیادی می‌دهد. برای همین هم غذای آماده و فست فود را اصلا ترجیح نمی‌دهد. به نظر او تغذیه مهم ترین چیزی است که مستقیما روی سلامتی بدن تاثیر می‌گذارد.

“من هر روز، صبح خود را با خوردن یک لیوان آب شروع می‌کنم. البته بین غذا آب نمی‌خورم و سعی می‌کنم قبل از خوردن نهار و یا شام، آب بخورم. شیرینی و شکلات را محدود کرده ام به مهمانی ها. از قدیم گفته اند صبحانه را به خودت توصیه کن و شام را به دشمنت  🙂

برای همین هم سعی می‌کنم صبحانه را کامل بخورم و شام را در حد سالاد و یا غذاهای کم کالری نگه دارم. درست است که من تخصص کافی در این زمینه ندارم ولی تجربه نشان داده که غذا خوردن با استرس باعث چاقی می‌شود.

برای همین هم توصیه می‌کنم آرام و با متانت غذا بخورید. تنبلی را کنار بگذارید و ورزش کنید. حداقل تاثیر خوب پیاده روی را روی جسم و حتی روح خود امتحان کنید. “

بازیگران ترکیه ای

آخرین مطالب این بخش زنان امروز  , گالری عکس بازیگران زن و مرد ایرانی

حس و حال بهنوش طباطبایی بعد از جدایی از همسرش؟!
بهنوش طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون ایران که مدتی است شایعه جدایی اش از مهدی پاکدل دهان به دهان می چرخد، متنی دعاگونه در پست جدید خود منتشر کرد. طباطبایی در این پست نوشت: خدایا ...
بنیامین بهادری و شایلی همسرش با لباس هندی سوژه یک مجله شدند
بنیامین بهادری و شایلی همسرش بنیامین بهادری و شایلی همسرش , تازه ترین پست اینستاگرام بنیامین بهادری به تصویری از خود و همسرش در لباس هندی که سوژه یک مجله شده، اختصاص گرفت....
موتور سواری بازیگر زن تلویزیون
شهرزاد کمال‌زاده، بازیگر سینما و تلویزیون که عضو تیم فوتبال و والیبال بانوان هنرمندان ایران هم هست، عکسی از خود را روی موتور سیکلت به همراه اسدالله یکتا به اشتراک گذاشت. او در متن همراه یک ...
گریم عجیب سمانه پاکدل در همسایه ها
سمانه پاکدل عکسی از پشت صحنه سریال همسایه ها منتشر کرد و نوشت: يك مدل از گريمم در همسايه ها به كارگردانى مهران غفوريان به زودى از شبكه دو طراح گريم: مانى اسكندرى طراح لباس: مهناز غنى  ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • کمی حرف و ترانه گوش کنید

  • مطالب پیشنهادی

  • دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام روزهای ابری دانلود آهنگ جدید سعید شهروز به نام تو اشتباه بودی دانلود آهنگ جدید مجید خراطها به نام عشق دانلود آهنگ جدید مسعود سعیدی به نام بمیرم برات دانلود آهنگ جدید امیر تتلو بنام نوازش
    ویدئوهای منتخب
  • دسترسی سریع