دوشنبه, ۱۵ آذر ۱۳۹۵
»   تغذیه سالم  »   قهوه چگونه روی سلامتی شما تاثیر می‌گذارد؟
147 بازدید
۱۲ بهمن ۱۳۹۴ , ساعت ۱۶:۰۰
قهوه چگونه روی سلامتی شما تاثیر می‌گذارد؟

قهوه چگونه روی سلامتی شما تاثیر می‌گذارد؟

مصرف معمول قهوه خطر ابتلا به دیابت قندی نوع ۲ را کاهش می دهد

محققان دانشگاه کالیفرنیا-سانفرانسیسکو در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که بر خلاف مطالعات پیشین، مصرف روزانه‌ی قهوه باعث افزایش ضربان قلب نمی‌شود.

از آنجایی که افزایش ضربان قلب برای سلامتی انسان ضرر دارد، پس نتیجه‌ی این تحقیق می‌تواند از اهمیت بسیاری برخوردار باشد.

این تیم تحقیقاتی ۱۳۸۸ نفر را مورد بررسی قرار داد که میانگین سنی آنها ۷۲ بود. تقریبا ۶۰ درصد از آنها معتاد به قهوه بودند و هر روز قهوه مصرف می‌کردند.

محققان با اندازه گیری انقباضات زودرس بطنی (PVC) که در حفره‌ی پایینی قلب شروع می‌شود و انقاباضات زودرس دهلیزی (PAC) که در حفره‌ی بالایی قلب شروع می‌‌شود، هیچ مدرکی را پیدا نکردند که نشان دهد مصرف کافئین باعث تشدید آنها بشود.

PACها باعث بروز فیبریلاسیون دهلیزی، سکته مغزی و مرگ می‌شود. همچنین PVC در افزایش نارسایی قلبی، بیماری‌های شریان کرونری و مرگ هم موثر است.

مطالعات قبلی مصرف کافئین را به این دو بیماری مرتبط کرده بود، اما این تحقیقات چند دهه پیش انجام شده و PVCها و PACها به عنوان مهم‌ترین خروجی مد نظر قرار نگرفته و بیماران را با آریتیمی‌های شناخته شده بررسی کرده بود.

بر اساس گزارشی که در مجله‌ی انجمن قلب امریکا منتشر شده است؛ قهوه ار جمله نوشیدنی‌های محبوب در امریکا و منبع اصلی کافئین در میان افراد بالغ است.

مصرف معمول قهوه خطر ابتلا به دیابت قندی نوع ۲ و خطرات ناشی از بیماری‌های قلبی مثل چاقی و افسردگی را کاهش می‌دهد.

بعلاوه مطالعات نشان می‌دهد کسانی که قهوه را به صورت مداوم و بر اساس عادت مصرف می‌کنند کمتر از دیگران به بیماری‌های شریان کرونری و مرگ و میرهای نشای از بیماری قلبی دچار می‌شوند.

منبع:سلامت نیوز

آخرین مطالب این بخش تغذیه سالم

راهکارهایی برای جلوگیری از چاق شدن بعد از ترک سیگار
ترک سیگار، یکی از بهترین خدمت‌هایی است که می‌توانید به بدنتان و البته اطرافینتان بکنید. با ترک سیگار شما می‌توانید سبک زندگی سالم تری را دنبال کرده و بیشتر مراقب بدنتان باشید، انرژی بیشتری ذخیره ...
۵ راه دفع سموم در هوای آلوده این روزها!
متاسفانه امروزه آلودگی هوا تبدیل به معضلی برای سلامتی ما شده است که برای مقابله با آن می توانید از روش های تغذیه ای مناسب کمک بگیرید... صفرا، تعرق، خلط، مدفوع و ادرار ۵ راه دفع ...
با خواص گیاه استویا آشنا شوید
استویا (stevia) یک گیاه بومی آمریکای جنوبی است که امروزه در کشورهای مختلف اروپایی کشت و مصرف می‌شود. خوشبختانه کشت گیاه استویا چند سالی است که در زمین‌های شهرهای شمالی ایران نیز شروع شده است. استویا ...
پاکسازی ریه با یک معجون معجزه آسا
پاکسازی ریه برای سیگاری ها و غیر سیگاری ها که در هوای آلوده زندگی می کنند یک ضرورت است. آیا بیش از ۳ سال است که سیگار می‌کشید؟ یا اخیرا سیگار را ترک کرده‌اید؟ آیا ...
۱۰ مواد غذایی برای خوش اخلاق شدن
رژیم غذایی و تامین مواد مغذی ارتباطی قوی با تنظیم خلق‌وخو دارد و کمبود مواد مغذی خاصی می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد. برخی از مواد غذایی برای خوش اخلاق شدن عالی هستند و برای ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • کمی حرف و ترانه گوش کنید

  • مطالب پیشنهادی

  • دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام روزهای ابری دانلود آهنگ جدید سعید شهروز به نام تو اشتباه بودی دانلود آهنگ جدید مجید خراطها به نام عشق دانلود آهنگ جدید مسعود سعیدی به نام بمیرم برات دانلود آهنگ جدید امیر تتلو بنام نوازش
    ویدئوهای منتخب
  • دسترسی سریع