شنبه, ۲۰ آذر ۱۳۹۵
»   فرزندداری  »   راههای افزایش شیر مادر
194 بازدید
۱ مهر ۱۳۹۴ , ساعت ۱۶:۲۸
راههای افزایش شیر مادر

راههای افزایش شیر مادر

با اين راهکارهاي مفيد و طبيعي مي توانيد ميزان شيرتان را افزايش دهيد.

شير دادن نوزاد در جهش‌هاي رشدي او مهم است و کيفيت و کميت شير دادن بايد مطابق نيازهاي کودک باشد.

راههای افزایش شیر مادر

دکتر مريم پوررضا، متخصص زنان و نازايي گفت: تمام نوزادان، چه آن‌هايي که از شير مادر تغذيه مي‌کنند و چه آن‌هايي که از شيشه شير مي‌خورند، معمولاً در هفته سوم رشدي ناگهاني خواهند داشت که بدن مادر، توانايي فوق‌العاده‌اي در هماهنگ کردن اين شرايط دارد و اين نوزاد است که شرايط خود را تعيين مي‌کند.
وي درباره شيردهي به دوقلوها نيز گفت: مادران بايد نسبت به دوقلوها توجه ويژه‌اي داشته باشند زيرا براي تأمين نياز دوقلوها، حدود 500 کالري بيشتر نياز است و بايد مايعات مصرفي خود را از هشت ليوان به 12 ليوان در روز برسانيد.
وي براي راههای افزایش شیر مادر نيز گفت: تغذيه مناسب و کافي و مصرف مايعات به خصوص لبنيات مانند ماست و شير که بيشتر در دسترس مردم است و آرامش و استراحت کافي مهم‌ترين نقش را براي افزايش ميزان شير مادر دارند و مادر نبايد فشار روحي و جسمي زيادي به خود وارد کند و بدون استرس زندگي خود را سپري کند تا فرزندي سالم را داشته باشد.
وي در پايان نيز توصيه کرد: در دوران شيردهي نبايد سيگار کشيد زيرا علاوه بر اين‌که به سلامت مادر و فرزند آسيب مي‌زند باعث کاهش حجم شير خواهد شد.

 

بازیگران ترکیه ای

آخرین مطالب این بخش فرزندداری

مشكل مشترك خيلي از مادرها -چگونه بچه تنبل را از جایش بلند کنیم؟
ممکن است بتوانید فرزند نوجوان‌تان را تا پای ماشین لباسشویی هم ببرید، اما شاید نتوانید او را به شستن لباس‌هایش ترغيب کنید! بلند کردن یک نوجوان از روی مبل یا جدا کردنش از بازی‌های ویدئویی ...
بچه مال هر دو نفره!
والدین، هر دو، در تربیت، آموزش و رشد فرزند خود سهم دارند. البته هر خانواده‌ای، بسته به مجموعه شرایطی که دارد، می‌تواند تعریف متفاوتی از تقسیم وظایف والدین درون خود داشته باشد و قوانین خاص ...
۱۷ توصیه برای تربیت کودکی با اعتماد به نفس بالا
کارل پیک‌هارت، روانشناس و نویسنده‌ی ۱۵ کتاب در زمینه‌ی فرزندپروری، می‌گوید کودکی که کمبود اعتماد به نفس داشته باشد نسبت به تجربه‌ی چیزهای جدید یا چالش‌ها با اکراه برخورد می‌کند زیرا از شکست یا ناامید ...
به احساس کودکتان توهین نکنید
ناهید ازغندی روان شناس کودک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار داشت: برخی از والدین در درک احساسات فرزندانشان ناآگاهانه دچار اشتباهاتی می شوند که به جای درک آنان، موجب تخریب این احساسات و ...
تو یک دختر زیبا هستی
«تو خیلی زیبا هستی!» این جمله‌ای است که دختربچه‌ها بارها از زبان پدر و مادرشان شنیده‌اند. هیچ‌کس فکر نمی‌کند ممکن است این جمله ساده و مثبت عواقب بدی در پیش داشته باشد. حتی در نگاه ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • کمی حرف و ترانه گوش کنید

  • مطالب پیشنهادی

  • دانلود آهنگ جدید حمید عسکری بنام بی وفا دانلود آهنگ جدید علی زند وکیلی بنام بی تابانه دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام روزهای ابری دانلود آهنگ جدید سعید شهروز به نام تو اشتباه بودی دانلود آهنگ جدید مجید خراطها به نام عشق
    ویدئوهای منتخب
  • دسترسی سریع