»   سلامت روان  »   ۷ نشانه که هوش هیجانی بالایی دارید
۱۸ آبان ۱۳۹۵ , ساعت ۱۶:۰۰

۷ نشانه که هوش هیجانی بالایی دارید

در این نوشتار به ۷ نشانه که هوش هیجانی بالایی دارید پرداخته می‌شود. با ما همراه باشید.

افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند معمولا کارها را به شیوه‌ای هوشمندانه و متفاوت از سایرین انجام می‌دهند. شاید بهتر باشد بگوییم به نوعی رفتار می‌کنند که آسیب کمتری از ناملایمات زندگی می‌بینند. در ادامه با ۷ نشانه آشنا می‌شویم که افراد باهوش هیجانی بالا از خود بروز می‌دهند. با ما همراه باشید.

۱. خودگویی منفی نمی‌کنید.

فکر می‌کنم می‌توانیم بگوییم همه‌ی ما گاهی این کار را می‌کنیم. خودمان‌مان را نکوهش می‌کنیم و از تصمیم‌هایی که گرفته‌ایم احساس ناراحتی می‌کنیم، برای همین با خودمان بدرفتاری می‌کنیم. این کاری است که آدم‌های باهوش هیجانی انجام نمی‌دهند.

مطلب مرتبط: هوش هیجانی چیست ؟

۲. خوشی‌تان را محدود نمی‌کنید.

آدم‌های باهوش هیجانی به هیچ‌کس اجازه نمی‌دهند خوشی‌شان را از بین ببرد. آنها دقیقا آن‌طور که می‌خواهند زندگی می‌کنند.

۳. صدای جسم‌تان را می‌شنوید.

آدم‌های باهوش هیجانی صدای جسم‌شان را می‌شنوند. آنها خوراکی مناسب می‌خورند و به اندازه‌ی کافی می‌خوابند.

مطلب مرتبط: ۴ راه افزایش هوش هیجانی

۴. گاهی ارتباط را قطع می‌کنید.

حداقل برای من، تمام مدت ارتباط داشتن از طریق تلفن همراه و اینترنت افسرده‌کننده است. نترسید از این‌که تلفن‌تان را چند ساعت خاموش کنید و از روزتان لذت ببرید.

۵. قدر چیزهایی را که دارید می‌دانید.

به دارایی‌های دیگران طمع ندارید. حدنصاب برای شادی‌تان توسط آدم‌ها دیگر بالا یا پایین نمی‌رود. شما نیازی ندارید ببینید دوستان و همسایگان‌تان چه چیزی دارند تا شما هم برای آن بکوشید. در زندگی برای چیزی بکوشید که می‌خواهید.

۶. آدم‌های سمی را از زندگی‌تان بیرون می‌کنید.

بدترین آدم‌ها، آدم‌های سمی هستند. آنها وارد زندگی‌مان می‌شوند، به ما می‌گویند نمی‌توانیم، همه‌ی وقت و انرژی ما را می‌گیرند، و ما را با هیچ تنها می‌گذارند. آدم‌های باهوش هیجانی برای دوستان سمی وقت ندارند.

مطلب مرتبط: ۱۰ مهارت هوش هیجانی در افراد موفق

۷. بی‌خیال بدی‌ها می‌شوید.

آدم‌های باهوش هیجانی برای حمل بار اضافی وقت ندارند. این کار ما را آشفته و پریشان می‌کند و احساسات‌مان را تضعیف می‌کند. بی‌خیال اشتباه‌ها شوید. بی‌خیال کینه‌ها شوید. بی‌خیال همه‌ی چیزهای بدی شوید که شما را آشفته و پریشان می‌کند.

منبع: دیلی وایبز

ترجمه: مینا بنادکوکی

 


لذت تماشای فیلم های جدید
در ملکانه تماشا کنید
www.molkaneh.com

آخرین مطالب این بخش سلامت روان

اگر در میان دوستان و آشنایان خود فردی را می شناسید که کُند راه می رود و این کندی در رفتار وی باعث بروز نوعی خشم در شما شده باید بگوییم با شرایطی تحت عنوان «خشم پیاده رو» دست و...
ایلزه بت، یکی از پژوهشگران دانشگاه لیدن هلند، معتقد است شرایط آزاردهنده کاری، ناامنی شغلی و روابط اجتماعی متزلزل، از جمله دلیل‌های بروز استرس هستند. بت بر این نظر است که فاکتور استرس باید هرچه بیشتر در محاسبات پزشکی برای...
همه‌ی ما گاهی غمگین و افسرده می‌شویم و نیاز داریم کسی در این شرایط با ما همدلی کند. حتما برای دوستان و نزدیکان‌تان پیش آمده است که از موضوعی ناراحت بودند و شما دوست داشتید خوشحال‌شان کنید؛ اما نمی‌دانستید که...
گروه موسیقی راک بلینک ۱۸۲ در یکی از ترانه‌هایش به بهترین شکل آن را گفته است: “وقتی ۲۳ سالته، هیش‌کی دوستت نداره”. این خودش نوعی افسردگی به همراه می‌آورد. خب، شاید بعضی‌ از آدم‌ها شما را دوست داشته باشند، ولی این...

پاسخ دهید

تائید دیدگاه فعال است. دیدگاه شما ممکن است کمی طول بکشد تا ظاهر شود.

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی به نام هوام دوباره پسه

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی به نام هوام دوباره پسه

دانلود آهنگ جدید امیرعباس گلاب به نام بریم دریا دانلود آهنگ جدید مهدی شکوهی به نام یادت رفت دانلود آهنگ جدید امیر تتلو به نام کوزه دانلود آهنگ جدید محمدرضا گلزار به نام همه رفتن
جدیدترین ترانه ها
  • آخرین مطالب




  • الکامپ