یکشنبه, ۰۸ اسفند ۱۳۹۵
»   تناسب و زیبایی, سلامت  »   ۴ توصیه برای جلوگیری از خشکی پوست در زمستان
164 بازدید
۱۶ آذر ۱۳۹۴ , ساعت ۱۵:۱۸
۴ توصیه برای جلوگیری از خشکی پوست در زمستان

۴ توصیه برای جلوگیری از خشکی پوست در زمستان

دوش‌های طولانی و داغ، به‌ویژه در صبح‌های سرد حس خوبی دارد، اما اندرو گوئتز، مالک نیمی از برند مالین گوئتز توصیه می‌کند این کار را نکنید

زمستان فصل قوزک‌های ترک‌خورده، زبری آرنج، خارش پا و یا پوست ترک‌خورده و رنج‌آور است. یعنی اگر از پوست‌تان محافظت نکنید به این‌ها دچار می‌شوید.

 

۴ توصیه برای جلوگیری از خشکی پوست در زمستان

 

به هر حال فصل زمستان، باوجود آلاینده‌های بیرون، و هوای گرم و خشک داخل خانه می‌تواند برای پوست خیلی سخت باشد.

در ادامه ۴ توصیه از کارشناسان درمورد حفظ پوستی و سالم و بدون خارش تا بهار آمده‌است.

 

۱. هوشمندانه‌تر دوش بگیرید

می‌دانیم دوش‌های طولانی و داغ، به‌ویژه در صبح‌های سرد حس خوبی دارد، اما اندرو گوئتز، مالک نیمی از برند مالین گوئتز توصیه می‌کند این کار را نکنید. او می‌گوید”این اشتباه شماره‌ی ۱ آدم‌ها در زمستان است. می‌دانم احساس خوبی به شما دست می‌دهد، اما به سرعت آب پوست‌تان را از بین می‌برد.” حداقل تا تا مارچ دوش‌های کوتاه‌تر و ولرم بگیرید. و هنگام استحمام با یک لیف تمام سطح پوست‌تان را با ملایمت مالش دهید. این به رفع خارش و جریان خون کمک می‌کند و چربی‌های طبیعی بدن را افزایش می‌دهد.

4tos1.jpg

 

۲. زیاد از صابون استفاده نکنید

از مصرف صابون‌های خشن با رایحه‌های مصنوعی یا عوامل آنتی‌باکتریال مصنوعی زیاد خودداری کنید. این صابون‌ها روغن‌های محافظ را که پوست‌مان تولید می‌کند از بین می‌برند. دکتر رابرت دلاولا، استاد تمام پوست در دانشگاه کلرادو، پیشنهاد می‌کند برای مصرف صابون راهبرد داشته‌باشید. قسمت‌هایی را که ممکن است بو بدهند(زیر بغل، پاها، و کشاله‌ی ران) صابون بزنید و قسمت‌هایی را که ممکن است خشک شوند(ساق پاها و شکم) صابون نزنید.

4tos2.jpg

 

۳. از مرطوب‌کننده زیاد استفاده کنید

4tos3.jpg

بلافاصله پس از آن دوش کوتاه، از یک مرطوب‌کننده‌ی غنی استفاده کنید تا رطوبت پوست را حفظ کنید. به گزارش ملکانه، لوسیون سرشار از ویتامین مالین+گوئتز بدون این‌که بیش از حد غلیظ باشد، این کار را می‌کند و خواص تسکین‌دهنده‌ی آن قرمزی را کاهش می‌دهد و پوست را پس از اصلاح تسکین می‌دهد. برای قسمت‌هایی که واقعا زبر هستند، (مثل دست‌ها، پاها، و آرنج) از چیزهای قوی‌تر و ماندگارتر مثل باکلرز چپد اسکین رمدی را انتخاب کنید.

 

۴. رطوبت را با آغوش باز بپذیرید

4tos4.jpg

با یک دستگاه بخور با هوای داغ و خشک داخل محل کارتان مقابله کنید. دیوید بنک، پزشک مرکز درمانی پوست می‌گوید: “این می‌تواند تنها از طریق افزایش مولکول‌های آب در هوای اطراف‌تان، تفاوت زیادی ایجاد کند.”

 

آخرین مطالب این بخش تناسب و زیبایی  , سلامت

اخطار متخصصان درباره ورزش کردن هنگام
آیا ورزش کردن در هنگام عصبانیت ریسک حمله قلبی را بالا میبرد؟ معمولا سکته های قلبی و مشکلات آن بیشتر در چه هنگامی رخ میدهد؟ برای اطلاعات بیشتر در این زمینه و پاسخ به این ...
راه نجات و درمان حمله قلبی وقتی تنها هستیم
راه نجات و درمان حمله قلبی وقتی تنها هستیم هنگام حمله قلبی وقتی تنها هستیم انجام اقدامات درست می‌تواند تا حدود زیادی به درمان حمله قلبی کمک کند، و امکان آن وجود دارد که خطر دچار ...
برنزه كردن در خانه | برنزه شدن سریع با کرم و اسپری
برای بیشتر آدم‌های دنیا، برنزه كردن پوست امری بسیار مهم است. متخصصان و تولیدکنندگان محصولات مراقبتی پوست، در طول سال‌ها، روش‌های مختلفی را برای تیره کردن پوست ابداع کرده‌اند. روش‌های مختلفی برای این کار وجود دارد، ...
«آب نمک» بهتر است یا «دهان شویه»؟
یک دندانپزشک اجتماعی گفت: آب نمک یا دهان شویه را با نظر پزشک خودتان مصرف کنید. دکتر محمدرضا خامی، دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان در گفت و گو با برنامه «فراسو» شبکه رادیویی ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • مطالب مرتبط

  • دانلود آهنگ جدید پازل باند به نام به سرم زده دانلود آهنگ جدید حسین توکلی به نام دوتایی دانلود آهنگ جدید گروه سون 7 به نام دیره + موزیک ویدئو دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار به نام کافه دانلود آهنگ جدید مجید خراطها به نام چجوری تونستی
    جدیدترین ترانه ها
  • مطالب اخیر

  • دسترسی سریع