شنبه, ۰۵ فروردین ۱۳۹۶
»   تناسب و زیبایی, سلامت  »   ۴ توصیه برای جلوگیری از خشکی پوست در زمستان
164 بازدید
۱۶ آذر ۱۳۹۴ , ساعت ۱۵:۱۸
۴ توصیه برای جلوگیری از خشکی پوست در زمستان

۴ توصیه برای جلوگیری از خشکی پوست در زمستان

دوش‌های طولانی و داغ، به‌ویژه در صبح‌های سرد حس خوبی دارد، اما اندرو گوئتز، مالک نیمی از برند مالین گوئتز توصیه می‌کند این کار را نکنید

زمستان فصل قوزک‌های ترک‌خورده، زبری آرنج، خارش پا و یا پوست ترک‌خورده و رنج‌آور است. یعنی اگر از پوست‌تان محافظت نکنید به این‌ها دچار می‌شوید.

 

۴ توصیه برای جلوگیری از خشکی پوست در زمستان

 

به هر حال فصل زمستان، باوجود آلاینده‌های بیرون، و هوای گرم و خشک داخل خانه می‌تواند برای پوست خیلی سخت باشد.

در ادامه ۴ توصیه از کارشناسان درمورد حفظ پوستی و سالم و بدون خارش تا بهار آمده‌است.

 

۱. هوشمندانه‌تر دوش بگیرید

می‌دانیم دوش‌های طولانی و داغ، به‌ویژه در صبح‌های سرد حس خوبی دارد، اما اندرو گوئتز، مالک نیمی از برند مالین گوئتز توصیه می‌کند این کار را نکنید. او می‌گوید”این اشتباه شماره‌ی ۱ آدم‌ها در زمستان است. می‌دانم احساس خوبی به شما دست می‌دهد، اما به سرعت آب پوست‌تان را از بین می‌برد.” حداقل تا تا مارچ دوش‌های کوتاه‌تر و ولرم بگیرید. و هنگام استحمام با یک لیف تمام سطح پوست‌تان را با ملایمت مالش دهید. این به رفع خارش و جریان خون کمک می‌کند و چربی‌های طبیعی بدن را افزایش می‌دهد.

 

۲. زیاد از صابون استفاده نکنید

از مصرف صابون‌های خشن با رایحه‌های مصنوعی یا عوامل آنتی‌باکتریال مصنوعی زیاد خودداری کنید. این صابون‌ها روغن‌های محافظ را که پوست‌مان تولید می‌کند از بین می‌برند. دکتر رابرت دلاولا، استاد تمام پوست در دانشگاه کلرادو، پیشنهاد می‌کند برای مصرف صابون راهبرد داشته‌باشید. قسمت‌هایی را که ممکن است بو بدهند(زیر بغل، پاها، و کشاله‌ی ران) صابون بزنید و قسمت‌هایی را که ممکن است خشک شوند(ساق پاها و شکم) صابون نزنید.

 

۳. از مرطوب‌کننده زیاد استفاده کنید

بلافاصله پس از آن دوش کوتاه، از یک مرطوب‌کننده‌ی غنی استفاده کنید تا رطوبت پوست را حفظ کنید. به گزارش ملکانه، لوسیون سرشار از ویتامین مالین+گوئتز بدون این‌که بیش از حد غلیظ باشد، این کار را می‌کند و خواص تسکین‌دهنده‌ی آن قرمزی را کاهش می‌دهد و پوست را پس از اصلاح تسکین می‌دهد. برای قسمت‌هایی که واقعا زبر هستند، (مثل دست‌ها، پاها، و آرنج) از چیزهای قوی‌تر و ماندگارتر مثل باکلرز چپد اسکین رمدی را انتخاب کنید.

 

۴. رطوبت را با آغوش باز بپذیرید

با یک دستگاه بخور با هوای داغ و خشک داخل محل کارتان مقابله کنید. دیوید بنک، پزشک مرکز درمانی پوست می‌گوید: “این می‌تواند تنها از طریق افزایش مولکول‌های آب در هوای اطراف‌تان، تفاوت زیادی ایجاد کند.”

 

آخرین مطالب این بخش تناسب و زیبایی  , سلامت

سفید شدن پوست صورت سبزه/برای سفید شدن پوست صورت چه باید کرد
در این نوشتار ۱۵ روش خانگی برای روشن شدن پوست صورت را به شما معرفی می کنیم. افراد زیادی دوست دارند پوستی روشن و بی‌عیب و نقص داشته باشند. برخی افراد با پوست روشن به ...
درمان غیردارویی کلسترول بالا | کاهش سریع کلسترول
میزان‌ کلسترول اچ‌دی‌ال (HDL) زیر ۴۰ میلی‌گرم در دسی لیتر (mg/dl) پایین شمرده می‌شود. با اینکه چند دارو وجود دارند که میزان اچ‌دی‌ال را بالا می‌برند، شواهد چندانی وجود ندارد که مصرف این داروها بتواند ...
اخطار متخصصان درباره ورزش کردن هنگام
آیا ورزش کردن در هنگام عصبانیت ریسک حمله قلبی را بالا میبرد؟ معمولا سکته های قلبی و مشکلات آن بیشتر در چه هنگامی رخ میدهد؟ برای اطلاعات بیشتر در این زمینه و پاسخ به این ...
راه نجات و درمان حمله قلبی وقتی تنها هستیم
راه نجات و درمان حمله قلبی وقتی تنها هستیم هنگام حمله قلبی وقتی تنها هستیم انجام اقدامات درست می‌تواند تا حدود زیادی به درمان حمله قلبی کمک کند، و امکان آن وجود دارد که خطر دچار ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • مطالب مرتبط

  • دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین به نام نگاه تو دانلود آهنگ جدید یاس به نام سرکوب دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام بوی عیدی دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده به نام سال نو دانلود آهنگ جدید پویا سالکی به نام درگیره دلت
    جدیدترین ترانه ها
  • مطالب اخیر




  • دسترسی سریع