سه شنبه, ۰۵ بهمن ۱۳۹۵
»   مهارت زندگی  »   مهمترین‌علامت‌های یک رابطه معیوب
63 بازدید
۲۲ مهر ۱۳۹۵ , ساعت ۰:۳۳
مهمترین‌علامت‌های یک رابطه معیوب

مهمترین‌علامت‌های یک رابطه معیوب

شاید تصور کنید یک فرد سلطه گر، آدمی خشن و دوست داشتنی نیست. اما همیشه این‌طور نیست، بسیاری از این افراد، باهوش، جذاب و شوخ طبعند. آنها همیشه ابزارشان برای سلطه بر شما خشونت نیست، سلطه‌گرها می‌توانند با ایجاد شیفتگی و جذابیت، دیگری را تحت کنترل در بیاورند.

شاید در رابطه‌ای باشید که ظاهراً همه چیز در آن خوب پیش می‌رود اما شما احساس رضایت نمی‌کنید زیرا قدرت انتخاب، حرکت و فکر و عمل ندارید. برای تشخیص اینکه در یک رابطه خشونت‌آمیز قرار دارید و زیر سلطه هستید یا نه باید عمیقاً به آنچه زیر پوست این رابطه در جریان است فکر کنید و آن را دوباره ارزیابی کنید. فهرستی طولانی برای ارزیابی رابطه خشونت‌آمیز وجود دارد. با پاسخ به این پرسش‌ها می‌توانید رابطه خود را بهتر ارزیابی کنید و موقعیت خود را بشناسید.

آیا شریک زندگی‌تان شما را در مقابل دوستان یا فامیل مسخره و شرمنده می‌کند؟/ باعث شده در زندگی موفق نباشید یا شما را نسبت به اهدافتان دلسرد می‌کند؟/ به شما این حس را القا می‌کند که نمی‌توانید تصمیم‌گیری کنید؟/ برای دریافت رضایت و موافقت شما را می‌ترساند، تهدید می‌کند و دچار عذاب وجدان‌تان می‌کند؟/ می‌گوید شما بدون او هیچ چیز نیستید یا برعکس او بدون شما چیزی نیست؟/ وقتی اختلاف عقیده دارید، شما را می‌زند، هل می‌دهد و…؟/ سعی می‌کند زمانی که پیش او نیستید شما را کنترل کند تا مطمئن باشد همان جایی هستید که به او گفته‌اید؟/ به بهانه جر و بحث با شما الکل، مواد مخدر یا دارو مصرف می‌کند؟/ شما را به خاطر اختلاف عقیده سرزنش می‌کند؟/ در زمانی که با هم مشکل دارید، از نظر جنسی به شما فشار می‌آورد؟/ به شما این حس را القا می‌کند که تحت هر شرایطی باید به رابطه‌تان با هم ادامه دهید؟/ شما را از انجام کارهای معمول و منطقی (دیدار هر از چندگاهی دوستانتان) منع می‌کند؟/ بعد از دعوا برای آنکه به شما درسی بدهد، شما را در خانه حبس می‌کند؟
آیا شما:
گاهی از عکس‌العمل همسرتان می‌ترسید؟/ خودتان را در مورد احساسات همسرتان مسئول می‌دانید؟/ مدام از دیگران در مورد رفتار خودخواهانه همسرتان معذرت خواهی می‌کنید؟/ حس می‌کنید تنها با تغییر در خودتان، می‌توانید باعث بهبود رابطه شوید؟/ مدام در حال کنترل خود هستید تا کاری نکنید که باعث ناراحتی یا عصبانیت همسرتان شود؟/ حس می‌کنید هر کاری انجام دهید همسرتان خوشحال نمی‌شود؟/ همواره کاری را انجام می‌دهید که همسرتان می‌خواهد نه آن‌چیزی که خودتان می‌خواهید؟/ تنها به این دلیل با همسرتان زندگی می‌کنید که از واکنش او در مورد جدایی‌تان می‌‌ترسید؟

بیشتر انسان‌ها این قابلیت را دارند که یک سلطه‌گر باشند؛ همه ما می‌خواهیم در بحث‌ها پیروز باشیم. بنابراین اگر از نشانه‌های بالا تعدادی را در رابطه‌تان مشاهده کردید یا نمونه‌های کمرنگی از آنها وجود دارد این موضوع تا اندازه‌ای طبیعی است. اما اگر شما احساس می‌کنید بیشتر موارد بالا در مورد رابطه شما صدق می‌کند باید در مورد رابطه خود تصمیمی بگیرید تا از یک رابطه خشونت‌آمیز و آسیب زننده بیرون بیایید و سلطه‌گری را متوقف کنید.  این احتمال وجود دارد که بحث درباره این موضوعات برای طرف مقابل شما چندان خوشایند نباشد زیرا او ممکن است اصلاً مشکلی در رفتارش احساس نکند.

در اینجا شما نیاز به یک رفتاردرمان و روانشناس دارید تنها در این صورت است که می‌توانید مشکلات رابطه را ارزیابی کنید، چرخه خشونت را متوقف کنید و به یک رابطه سالم نزدیک شوید. اگر می‌خواهید به این روند پایان دهید و از واکنش او می‌ترسید، حتماً قبل از شروع هر کاری از امنیت خودتان مطمئن شوید و سعی کنید حمایت‌های لازم را در برابر او داشته باشید. حتماً به نشانه‌های خشونت او در مورد خودتان یا خانواده‌تان حساس باشید.

 

بازیگران ترکیه ای

آخرین مطالب این بخش مهارت زندگی

۵ اشتباه که رابطه زناشویی تان را تباه می کند
صرفا یک اشتباه در رابطه زناشویی به قیمت از دست دادن زندگی زناشویی تان تمام نخواهد شد، ولی به‌گفته‌ی کارشناسان ارتکاب یکی از این اشتباهات ازدواجی، می‌تواند زندگی زناشویی تان را به‌کام‌تان تلخ کند. در ...
۱۵ قول که زوج ها باید به یکدیگر بدهند
اگر شخصی را یافته‌اید که حقیقتاً می‌دانید با او تا آخر عمر خواهید ماند و پیشرفت خواهید کرد، باید قول هایی را به او بدهید. مهم این است که به قول های‌تان در تمام طول ...
۱۰ گام برای اجتناب از طلاق
حتما برای این‌که یک مدیر خوب باشید تا به حال مطالب زیادی در مورد بایدهای رفتاری یک مدیر خوانده‌اید. ما در این نوشتار می‌خواهیم  ۴ رفتار را به شما معرفی می‌کنیم که به عنوان یک ...
پیشنهادهایی برای برخورد مناسب با همسر
شما و همسرتان، برای اینکه بتوانید روزهای خوبی را سپری کنید، لازم است ویژگی های اخلاقی تان را کمی محک بزنید. خودتان که در مسند قضاوت بنشینید، بهتر می توانید ویژگیهای نامناسب اخلاقی تان را ...
هیچوقت با همسرتان اینگونه صحبت نکنید!
علی ملازمانی دکترای روانشناسی در گفت و گو باشگاه خبرنگاران گفت: گاهی افراد در زمان صحبت با همسر خود از شیوه صحیحی استفاده نمی کنند که همین موضوع موجب ایجاد اختلاف بین زوجین می شود. وی ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • مطالب پیشنهادی

  • دانلود آهنگ جدید ندیم به نام کنارتم دانلود آهنگ متفاوت محمدرضا گلزار به نام چطوری دیوونه دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده به نام بی معرفت دانلود آهنگ جدید علی لهراسبی به نام آروم بگیر دانلود آهنگ جدید احمد سلو به نام کافه
    ویدئوهای منتخب
  • دسترسی سریع






  • Warning: file_put_contents(/home/ardebiln/public_html/wp-content/cache/comet-cache/cache/http/www-molkaneh-com/-d9-85-d9-87-d9-85-d8-aa-d8-b1-db-8c-d9-86-e2-80-8c-d8-b9-d9-84-d8-a7-d9-85-d8-aa-e2-80-8c-d9-87-d8-a7-db-8c--db-8c-da-a9--d8-b1-d8-a7-d8-a8-d8-b7-d9-87--d9-85-d8-b9-db-8c-d9-88-d8-a8.html-58868ad47201b929764684-tmp): failed to open stream: Disk quota exceeded in /home/ardebiln/public_html/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 409

    Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Comet Cache: failed to write cache file for: `/%D9%85%D9%87%D9%85%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86%E2%80%8C%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D9%85%D8%B9%DB%8C%D9%88%D8%A8/`; possible permissions issue (or race condition), please check your cache directory: `/home/ardebiln/public_html/wp-content/cache/comet-cache/cache`.' in /home/ardebiln/public_html/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:414 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html ...', 9) #1 /home/ardebiln/public_html/wp-includes/functions.php(3643): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/ardebiln/public_html/wp-includes/plugin.php(524): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/ardebiln/public_html/wp-includes/load.php(671): do_action('shutdown') #5 [internal function]: shutdown_action_hook() # in /home/ardebiln/public_html/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 414

    Warning: Unknown: open(/tmp/sess_01a3c61a8ff47d7471874659ea637072, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

    Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0