جمعه, ۰۱ بهمن ۱۳۹۵
»   زنان امروز, گالری عکس بازیگران زن و مرد ایرانی  »   مهتاب کرامتی راز خوش اندامی خود را می‌گوید
3,374 بازدید
۴ خرداد ۱۳۹۴ , ساعت ۲۰:۴۸
مهتاب کرامتی

مهتاب کرامتی راز خوش اندامی خود را می‌گوید

با اینکه مهتاب کرامتی ۴۴ سال دارد، هنوز هم مانند دختران ۱۸ساله زیبا و خوش اندام به نظر می‌رسد. به نظر شما راز خوش اندامی مهتاب کرامتی چیست؟

مهتاب کرامتی یکی از بازیگران توانمند و با استعداد ایران است که در سال ۴۹ در تهران متولد شده است. او تحصیلات خود را در رشته‌ی میکروبیولوژی تمام کرده است و از سال ۷۵ وارد دنیای بازیگری شده است. به گفته‌ی خود خانم کرامتی، بعد از اینکه فارغ التحصیل شده متوجه شده است که دوست ندارد در رشته ای که تحصیل کرده است کار کند. برای همین هم به سراغ هنر و بازیگری می‌رود. ابتدا درکلاس های بازیگری امین تارخ شرکت می‌کند و با بازی در سریال معروف ” اصحاب کهف” مشهور شده است.

مهتاب کرامتیبا اینکه مهتاب کرامتی ۴۴ سال دارد، هنوز هم مانند دختران ۱۸ساله زیبا و خوش اندام به نظر می‌رسد. تصویری که از یک زن ۴۴ ساله در ذهنم دارم، یک خانم چاق و فربه با ظاهری ساده و بدون آرایش است که همه‌ی دغدغه اش فقط بچه هایش است و به ظاهر خود اهمیت نمی‌دهد. اما به نظر می‌رسد این موضوع درباره‌ی خانم کرامتی اصلا صدق نمی‌کند. برای همین می‌رویم به سراغ راز خوش اندامی این بازیگیر محبوب سینما!

خانم کرامتی نماینده‌ی یونیسف در ایران است و فعالیت گسترده ای در این زمینه دارد. شاید همین عشق به بچه ها زیبایی روح او را بیشتر کرده است و همین زیبایی هم در صورت این بازیگر زیبا نمود پیدا کرده باشد. البته این خانم علاوه بر زیبایی باطنش یک روش ساده هم برای خوش اندامی اش دارد. مهتاب کرامتی به غذایی که می‌خورد اهمیت زیادی می‌دهد. برای همین هم غذای آماده و فست فود را اصلا ترجیح نمی‌دهد. به نظر او تغذیه مهم ترین چیزی است که مستقیما روی سلامتی بدن تاثیر می‌گذارد.

“من هر روز، صبح خود را با خوردن یک لیوان آب شروع می‌کنم. البته بین غذا آب نمی‌خورم و سعی می‌کنم قبل از خوردن نهار و یا شام، آب بخورم. شیرینی و شکلات را محدود کرده ام به مهمانی ها. از قدیم گفته اند صبحانه را به خودت توصیه کن و شام را به دشمنت  🙂

برای همین هم سعی می‌کنم صبحانه را کامل بخورم و شام را در حد سالاد و یا غذاهای کم کالری نگه دارم. درست است که من تخصص کافی در این زمینه ندارم ولی تجربه نشان داده که غذا خوردن با استرس باعث چاقی می‌شود.

برای همین هم توصیه می‌کنم آرام و با متانت غذا بخورید. تنبلی را کنار بگذارید و ورزش کنید. حداقل تاثیر خوب پیاده روی را روی جسم و حتی روح خود امتحان کنید. “

بازیگران ترکیه ای

آخرین مطالب این بخش زنان امروز  , گالری عکس بازیگران زن و مرد ایرانی

خاطره بازی گلشیفته فراهانی از زمان حضور در ایران
گلشیفته فراهانی بازیگر زن ایرانی، سال هاست مسیر هنری خود را عوض کرده و کار خود را در خارج از ایران ادامه می دهد. خروج ناگهانی گلشیفته حواشی زیادی به همراه داشت و تبدیل به ...
لیندسی لوهان مسلمان شد/هجوم مسلمانان به صفحه لیندسی
صفحه اينستاگرام لیندسی لوهان بازيگر معروف هاليوودى بعد از آنكه او تمام عكس هاى پيشين خود را پاك كرد و استتوس خود را به واژه "سلام عليكم" كه مسلمانان از آن استفاده ميكنند تغيير داد، ...
لیندسی لوهان مسلمان شد/هجوم مسلمانان به صفحه لیندسی
مهتاب کرامتی بازیگر سینمای کشور، یکی از داوران جشنواره بین المللی فیلم داکا در بنگلادش است. او در اینستاگرامش با انتشار عکسی از این جشنواره از شروع یک تجربه ی جدید صحبت کرد.  ...
لیندسی لوهان مسلمان شد/هجوم مسلمانان به صفحه لیندسی
گریم باور نکردنی خانم طناز طباطبایی که حتما باعث تعجب شما می شود این عکس را خانم طباطبایی در اینستاگرام منتشر کرد و نوشت:   گریم معجزه گر استاد عبدالله اسکندری عزیز 😊👏👏👏 مجرى گریم خانم صادقى فيلم سینمایی پریناز كارگردان ...
عکس های ماندانا دانشور همسر سابق حمید گودرزی در آمریکا+عکس
ماندانا دانشور همسر سابق حمید گودرزی در آمریکا زندگی آرامی را نزد پدر و مادر خود سپری می کند اما ازگفته ها و پیام های او برمی آید که هنوز به ایران و زندگی در ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • مطالب پیشنهادی

  • دانلود آهنگ جدید ندیم به نام کنارتم دانلود آهنگ متفاوت محمدرضا گلزار به نام چطوری دیوونه دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده به نام بی معرفت دانلود آهنگ جدید علی لهراسبی به نام آروم بگیر دانلود آهنگ جدید احمد سلو به نام کافه
    ویدئوهای منتخب
  • دسترسی سریع