شنبه, ۰۵ فروردین ۱۳۹۶
»   تغذیه سالم  »   قهوه چگونه روی سلامتی شما تاثیر می‌گذارد؟
148 بازدید
۱۲ بهمن ۱۳۹۴ , ساعت ۱۶:۰۰
قهوه چگونه روی سلامتی شما تاثیر می‌گذارد؟

قهوه چگونه روی سلامتی شما تاثیر می‌گذارد؟

مصرف معمول قهوه خطر ابتلا به دیابت قندی نوع ۲ را کاهش می دهد

محققان دانشگاه کالیفرنیا-سانفرانسیسکو در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که بر خلاف مطالعات پیشین، مصرف روزانه‌ی قهوه باعث افزایش ضربان قلب نمی‌شود.

از آنجایی که افزایش ضربان قلب برای سلامتی انسان ضرر دارد، پس نتیجه‌ی این تحقیق می‌تواند از اهمیت بسیاری برخوردار باشد.

این تیم تحقیقاتی ۱۳۸۸ نفر را مورد بررسی قرار داد که میانگین سنی آنها ۷۲ بود. تقریبا ۶۰ درصد از آنها معتاد به قهوه بودند و هر روز قهوه مصرف می‌کردند.

محققان با اندازه گیری انقباضات زودرس بطنی (PVC) که در حفره‌ی پایینی قلب شروع می‌شود و انقاباضات زودرس دهلیزی (PAC) که در حفره‌ی بالایی قلب شروع می‌‌شود، هیچ مدرکی را پیدا نکردند که نشان دهد مصرف کافئین باعث تشدید آنها بشود.

PACها باعث بروز فیبریلاسیون دهلیزی، سکته مغزی و مرگ می‌شود. همچنین PVC در افزایش نارسایی قلبی، بیماری‌های شریان کرونری و مرگ هم موثر است.

مطالعات قبلی مصرف کافئین را به این دو بیماری مرتبط کرده بود، اما این تحقیقات چند دهه پیش انجام شده و PVCها و PACها به عنوان مهم‌ترین خروجی مد نظر قرار نگرفته و بیماران را با آریتیمی‌های شناخته شده بررسی کرده بود.

بر اساس گزارشی که در مجله‌ی انجمن قلب امریکا منتشر شده است؛ قهوه ار جمله نوشیدنی‌های محبوب در امریکا و منبع اصلی کافئین در میان افراد بالغ است.

مصرف معمول قهوه خطر ابتلا به دیابت قندی نوع ۲ و خطرات ناشی از بیماری‌های قلبی مثل چاقی و افسردگی را کاهش می‌دهد.

بعلاوه مطالعات نشان می‌دهد کسانی که قهوه را به صورت مداوم و بر اساس عادت مصرف می‌کنند کمتر از دیگران به بیماری‌های شریان کرونری و مرگ و میرهای نشای از بیماری قلبی دچار می‌شوند.

منبع:سلامت نیوز

آخرین مطالب این بخش تغذیه سالم

زیره؛ با خواص زیره سیاه، سفید و سبز آشنا شوید
زیره یک ادویه‌ی دلپذیر با طعمی تند است. با خواص بیشمار زیره سیاه، سفید و سبز آشنا شوید: زیره بیش‌تر در روش های آشپزی هندی،‌ مکزیکی، خاورمیانه، میدیترانه، و چینی استفاده می‌شود. این دانه در سه ...
چای بهتر است یا قهوه ؟ الان وقت نوشیدن کدام است ؟
الان وقت نوشیدن چای است یا قهوه ؟ چای بهتر است یا قهوه ؟ حتما برای شما هم پیش آمده که در طول روز و زمان نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای به این موضوع فکر کنید ...
۱۷ دلیل برای سم زدایی بدن با نوشیدنی آب و لیمو و فلفل هندی
همان‌طور که در مورد بسیاری از رژیم‌های غذایی صدق می‌کند، یک رویکرد کم‌تر افراطی اغلب در دراز مدت، موثرتر است. خواص فلفل هندی و لیمو برای سم زدایی بدن ایده‌آل هستند زمانی که به عنوان ...
چربی‌های اشباع شده دیرتر سیر می‌کند
تمام ماهی‌ها چه ماهی‌های روغنی و چه ماهی‌های کم چرب‌تر سرشار از پروتئین و چربی‌های اشباع نشده هستند. زمانی که که شما از چربی‌ها و روغن‌های اشباع شده استفاده می‌کنید، مغز شما فرمان سیری را دیرتر ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • مطالب مرتبط

  • دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین به نام نگاه تو دانلود آهنگ جدید یاس به نام سرکوب دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام بوی عیدی دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده به نام سال نو دانلود آهنگ جدید پویا سالکی به نام درگیره دلت
    جدیدترین ترانه ها
  • مطالب اخیر




  • دسترسی سریع