»   تغذیه سالم  »   قهوه چگونه روی سلامتی شما تاثیر می‌گذارد؟
۱۲ بهمن ۱۳۹۴ , ساعت ۱۶:۰۰

قهوه چگونه روی سلامتی شما تاثیر می‌گذارد؟

مصرف معمول قهوه خطر ابتلا به دیابت قندی نوع ۲ را کاهش می دهد

محققان دانشگاه کالیفرنیا-سانفرانسیسکو در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که بر خلاف مطالعات پیشین، مصرف روزانه‌ی قهوه باعث افزایش ضربان قلب نمی‌شود.

از آنجایی که افزایش ضربان قلب برای سلامتی انسان ضرر دارد، پس نتیجه‌ی این تحقیق می‌تواند از اهمیت بسیاری برخوردار باشد.

این تیم تحقیقاتی ۱۳۸۸ نفر را مورد بررسی قرار داد که میانگین سنی آنها ۷۲ بود. تقریبا ۶۰ درصد از آنها معتاد به قهوه بودند و هر روز قهوه مصرف می‌کردند.

محققان با اندازه گیری انقباضات زودرس بطنی (PVC) که در حفره‌ی پایینی قلب شروع می‌شود و انقاباضات زودرس دهلیزی (PAC) که در حفره‌ی بالایی قلب شروع می‌‌شود، هیچ مدرکی را پیدا نکردند که نشان دهد مصرف کافئین باعث تشدید آنها بشود.

PACها باعث بروز فیبریلاسیون دهلیزی، سکته مغزی و مرگ می‌شود. همچنین PVC در افزایش نارسایی قلبی، بیماری‌های شریان کرونری و مرگ هم موثر است.

مطالعات قبلی مصرف کافئین را به این دو بیماری مرتبط کرده بود، اما این تحقیقات چند دهه پیش انجام شده و PVCها و PACها به عنوان مهم‌ترین خروجی مد نظر قرار نگرفته و بیماران را با آریتیمی‌های شناخته شده بررسی کرده بود.

بر اساس گزارشی که در مجله‌ی انجمن قلب امریکا منتشر شده است؛ قهوه ار جمله نوشیدنی‌های محبوب در امریکا و منبع اصلی کافئین در میان افراد بالغ است.

مصرف معمول قهوه خطر ابتلا به دیابت قندی نوع ۲ و خطرات ناشی از بیماری‌های قلبی مثل چاقی و افسردگی را کاهش می‌دهد.

بعلاوه مطالعات نشان می‌دهد کسانی که قهوه را به صورت مداوم و بر اساس عادت مصرف می‌کنند کمتر از دیگران به بیماری‌های شریان کرونری و مرگ و میرهای نشای از بیماری قلبی دچار می‌شوند.

منبع:سلامت نیوز


لذت تماشای فیلم های جدید
در ملکانه تماشا کنید
www.molkaneh.com

آخرین مطالب این بخش تغذیه سالم

چگونه با میوه های چرب یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟ به گزارش گروه وبگردی ملکانه؛ براساس دانشگاه هاروارد، مصرف روزانه ۹ وعده مصرفی یا حدود ۴ فنجان و نیم از میوه ها و سبزیجات توصیه می شود. آووکادو...
خواص خیار برای پوست و مو بسیار زیاد است و درباره خصوصیات این میوه خوشمزه باید گفت که خیار، رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی بسیار مرطوب با دانه‌های خوراکی دارد و در بهترین سالادها، ساندویچ‌ها یا آبمیوه‌ها...
میوه اژدها چیست؟ پیتایا یا میوه اژدها، تا جایی که می‌دانیم بومی امریکای جنوبی است. درطول زمان، کشت آن به آسیای جنوب شرقی نیز کشیده‌شد و درحال‌حاضر، میوه‌ای رایج در کشورهای چین، تایلند و ویتنام است. میوه اژدها نام خود را...
منابع زیادی از پروتئین گیاهی برای گیاه‌خواران وجود دارد – فقط لازم است بدانید که کجا باید به دنبال آن باشید. و در این نوشتار ۴۵ بهترین منبع پروتئین گیاهی برای گیاهخواران آمده است. از هر گیاهخواری که بپرسید شما از...

پاسخ دهید

تائید دیدگاه فعال است. دیدگاه شما ممکن است کمی طول بکشد تا ظاهر شود.



  • دانلود آهنگ جدید محسن یگانه بنام بعد تو

    دانلود آهنگ جدید محسن یگانه بنام بعد تو

    دانلود آهنگ جدید معین راهبر به نام برگرد دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده به نام کجایی دانلود آهنگ جدید سعید آتانی به نام با توام تهران
    جدیدترین ترانه ها
  • آخرین مطالب