»   فرزندداری  »   فواید مصرف بادام برای خانمهای باردار
۲۷ اسفند ۱۳۹۴ , ساعت ۱۶:۴۷

فواید مصرف بادام برای خانمهای باردار

بادام منبع غنی کلسیم است و به کاهش بروز مسمومیت های ناشی از بارداری در مادر کمک می کند

فواید مصرف بادام برای خانمهای باردار

 

به گفته کارشناسان، خوردن بادام خیسانده شده در ابتدای صبح توسط خانمهای باردار، هم برای نوزاد و هم برای خود مادر بسیار مفید است.

به گفته محققان مصرف روزانه بادام توسط مادر موجب کاهش احتمال بروز آلرژی در نوزاد می شود. طبق مطالعه محققان دانمارکی، مصرف مغزیجات درختی، از جمله بادام درختی، در طول دوره بارداری موجب کاهش احتمال ابتلا نوزاد به آلرژی هایی نظیر آسم یا سایر بیماری های تنفسی بعد از تولد می گردد.
همچنین از انجا که بادام منبع غنی کلسیم است به کاهش بروز مسمومیت های ناشی از بارداری در مادر کمک کرده و استخوان ها، دندان ها و سیستم عصبی نوزاد قوی تر میگردد. همچنین به کاهش کلسترول LDL و حفظ سلامت قلب کمک می کند. بادام منبع غنی فیبر بوده و به کاهش علائم یبوست که در طول دوره بارداری رایج است، هم کمک می کند.

 

زن باردار

آخرین مطالب این بخش فرزندداری

توانایی تعیین هدف و برنامه‌ریزی برای رسیدن به آن یک توانایی مهم و کلیدی در کودکان است که مثل بقیه مهارت‌ها خود به خود کسب نمی‌شود. شما باید برای یاد‌گیری چنین مهارتی به او کمک کنید، روش‌های هدفگذاری را به...
سقط جنین: ۱۶ روش طبیعی و بدون خطر برای سقط جنین در ماه اولسقط جنین در برخی از موارد برای زوجین بسیار مهم می شود. پس از ازدواج، حاملگی می‌تواند یکی از بهترین دوره‌های زندگی هر زوجی باشد. با این...
دوران عوض شده است؛ امروزه، تقریبا نیمی از تمام ازدواج‌ها در ایالات متحده به طلاق می‌انجامد. این که طلاق به بچه‌ها کمک می‌کند یا به آنها آسیب می‌زند به نحوه‌ی مدیریت آن توسط والدین بستگی دارد، اما یک چیز قطعی...
عصر دیجیتال است. حتی اگر بچه هایتان را داخل شیشه نگه دارید،  باز راهی برای رسیدن به اینترنت و فضای مجازی پیدا می کنند. به هر حال فرزند زمانه خویشتن هستند و خيلی سخت می توان آن ها را از...


  • دانلود آهنگ جدید مهدی مدرس به نام بعد تو

    دانلود آهنگ جدید مهدی مدرس به نام بعد تو

    دانلود آهنگ جدید محمد زندوکیلی به نام خواب پاییزی دانلود آهنگ جدید سینا شعبانخانی به نام نزدیکای پاییز دانلود آهنگ جدید فرزاد فرخ به نام هوای تو دانلود آهنگ جدید سیروان خسروی و زانیار خسروی به نام نمیرم عقب
    جدیدترین ترانه ها
  • آخرین مطالب