دوشنبه, ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۶
»   اخبار برگزیده, تغذیه سالم, سلامت  »   صدام گرفته چی بخورم؟
1,620 بازدید
۲۴ اسفند ۱۳۹۳ , ساعت ۱۳:۰۱
چای

صدام گرفته چی بخورم؟

یک کارشناس طب سنتی غذاها و ترکیبات مفید برای انواع گرفتگی صدا تشریح کرد.

به گزارش ملکانه، سید جواد علوی درباره ترکیبات مفید برای انواع گرفتگی‌های صدا اظهار داشت: رعایت سکوت از مهمترین اصول رفع گرفتگی صداست.

در بروز گرفتگی صدا چندین عامل می‌تواند دخیل باشد به عنوان مثال فردی که فروشنده است، از صدای خود زیاد استفاده می‌کند و همزمان ریفلاکس یا تنگی نفس نیز ممکن است داشته باشد و در عین حال از غذاهای طبع سرد و آب یخ نیز زیاد استفاه کند که همه این عوامل خود موجب بروز گرفتگی صدا یا تشدید آن می‌شود.

 

ترکیبات مفید در انواع گرفتگی صدا

1.آب سیب و شربت سیب روزی 3 تا 4 استکان البته به تدریج و جرعه جرعه مصرف شود.

2.شیر بادام به این ترتیب که حداقل 2 تا 30 بادام را در آب خیس کرده و پوسته قهوه‌ای آن را جدا کنند در داخل مخلوط کن با یک قاشق عسل و 1،5 لیوان آب ریخته و مخلوط کنند تا شیر سفیدی به دست آید و می‌توانند از این مخلوط به تدریج و جرعه جرعه مصرف کنند.

3.مقداری نشاسته را در کمی آب سرد حل کنند و بعد آب جوش را کم کم به آن اضافه کنند و مرتب هم بزنند در نهایت مایعی نسبتا غلیظ به دست آید. می‌توانند آن را با کمی شکر یا عسل و یا بدون شیرینی جرعه جرعه بنوشند.

4.گوشت مرغابی، مرغ محلی، خروس و بلدرچین برای رفع مشکلات صوتی مفید است.

5.نخودآب غذایی مفید برای رفع گرفتگی صداست به این ترتیب که خود را خیس کرده و سپس با گوشت بلدرچین یا مرغ محلی یا مرغابی یا خروس همراه با کمی دارچین و زعفران بپزنند تا به خوبی پخته شده و در انتها روغن زیتون اضافه شود.

6.زرده تخم مرغ عسلی غذایی کامل برای مبتلایان به گرفتگی‌های صداست.

7. 35 گرم شکر یا نبات را در آب جوش حل کرده و با کمی روغن بادام شیرین مخلوط کنند و جرعه جرعه بنوشند.

8. 35 گرم نبات را به اندازه های ریز خرد کرده و تکه تکه در دهان گذاشته و مکیده شود.

9.دم کرده دارچین با عسل

10.ریشه شیرین بیان در آب جوشانده و با عسل مصرف شود.

11.اگر گرفتگی صدا همراه با گلو درد باشد می‌توان عرق آویشنة عرق زیره، عرق پونه و عرق زنیان را به نسبت مساوی با عسل و چند قطره سرکه مخلوط کنند و هر 2 ساعت یک بار غرغره کنند.

آخرین مطالب این بخش اخبار برگزیده  , تغذیه سالم  , سلامت

آب و لیموترش: ۳۵ خاصیت علمی آب و لیموترش که معجزه می‌کند
آب و لیموترش در درون بدن عمل می‌کند و در سراسر بدن اثراتی سودمند برای عملکرد گوارشی، حمایت سیستم ایمنی و سطح انرژی به جا می‌گذارد. چرا آب و لیمو ترش را انتخاب کنیم؟ آب ...
خواص شلغم : ۱۷ خاصیت شلغم برای سلامتی
شلغم گیاهی نشاسته‌ای متعلق به خانواده کلمیان است. خواص شلغم بسیار زیاد است تا جایی که ممکن است شما از این همه فواید تعجب کنید. این تیره گیاهی شامل کلم برگ ، کلم کالی ، ...
اگر سخت می‌خوابید، ژن «جغد شب» دارید
یک گروه پژوهشی در دانشگاه راکفلر نیویورک اخیراً کشف کرده است که یک گونه تغییر در ژن (CRY1) باعث به تعویق افتادن ساعت بیولوژیکی در بدن می شود. ساعت بیولوژیک بدن، ساعت شبانه روزی بدن است ...
چگونه تب را پایین بیاوریم/۲۶ راه درمان خانگی تب
چگونه تب را پایین بیاوریم؟ با ۲۶ راه درمان خانگی تب آشنا شوید به لحاظ پزشکی، تب با عنوان “پیرکسیا” شناخته شده‌است. اگر درجه حرارت بدن بالاتر از دمای معمولی (۳۷ درجه‌ی سانتی‌گراد) برود، یعنی مبتلا ...

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • مطالب مرتبط

  • دانلود آهنگ جدید احمدرضا نبی زاده به نام فصل پنجم دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده به نام قدم میزنم دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی به نام خواب جدایی دانلود آهنگ جدید امین رستمی به نام نفسم رفت دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین و فریدون آسرایی به نام کمک کن
    جدیدترین ترانه ها
  • مطالب اخیر