»   فرزندداری  »   راههای افزایش شیر مادر
۲ مهر ۱۳۹۴ , ساعت ۱۶:۲۸

راههای افزایش شیر مادر

با اين راهکارهاي مفيد و طبيعي مي توانيد ميزان شيرتان را افزايش دهيد.

شير دادن نوزاد در جهش‌هاي رشدي او مهم است و کيفيت و کميت شير دادن بايد مطابق نيازهاي کودک باشد.

راههای افزایش شیر مادر

دکتر مريم پوررضا، متخصص زنان و نازايي گفت: تمام نوزادان، چه آن‌هايي که از شير مادر تغذيه مي‌کنند و چه آن‌هايي که از شيشه شير مي‌خورند، معمولاً در هفته سوم رشدي ناگهاني خواهند داشت که بدن مادر، توانايي فوق‌العاده‌اي در هماهنگ کردن اين شرايط دارد و اين نوزاد است که شرايط خود را تعيين مي‌کند.
وي درباره شيردهي به دوقلوها نيز گفت: مادران بايد نسبت به دوقلوها توجه ويژه‌اي داشته باشند زيرا براي تأمين نياز دوقلوها، حدود 500 کالري بيشتر نياز است و بايد مايعات مصرفي خود را از هشت ليوان به 12 ليوان در روز برسانيد.
وي براي راههای افزایش شیر مادر نيز گفت: تغذيه مناسب و کافي و مصرف مايعات به خصوص لبنيات مانند ماست و شير که بيشتر در دسترس مردم است و آرامش و استراحت کافي مهم‌ترين نقش را براي افزايش ميزان شير مادر دارند و مادر نبايد فشار روحي و جسمي زيادي به خود وارد کند و بدون استرس زندگي خود را سپري کند تا فرزندي سالم را داشته باشد.
وي در پايان نيز توصيه کرد: در دوران شيردهي نبايد سيگار کشيد زيرا علاوه بر اين‌که به سلامت مادر و فرزند آسيب مي‌زند باعث کاهش حجم شير خواهد شد.

 

آخرین مطالب این بخش فرزندداری

توانایی تعیین هدف و برنامه‌ریزی برای رسیدن به آن یک توانایی مهم و کلیدی در کودکان است که مثل بقیه مهارت‌ها خود به خود کسب نمی‌شود. شما باید برای یاد‌گیری چنین مهارتی به او کمک کنید، روش‌های هدفگذاری را به...
سقط جنین: ۱۶ روش طبیعی و بدون خطر برای سقط جنین در ماه اولسقط جنین در برخی از موارد برای زوجین بسیار مهم می شود. پس از ازدواج، حاملگی می‌تواند یکی از بهترین دوره‌های زندگی هر زوجی باشد. با این...
دوران عوض شده است؛ امروزه، تقریبا نیمی از تمام ازدواج‌ها در ایالات متحده به طلاق می‌انجامد. این که طلاق به بچه‌ها کمک می‌کند یا به آنها آسیب می‌زند به نحوه‌ی مدیریت آن توسط والدین بستگی دارد، اما یک چیز قطعی...
عصر دیجیتال است. حتی اگر بچه هایتان را داخل شیشه نگه دارید،  باز راهی برای رسیدن به اینترنت و فضای مجازی پیدا می کنند. به هر حال فرزند زمانه خویشتن هستند و خيلی سخت می توان آن ها را از...


  • دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین به نام روزای تاریک

    دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین به نام روزای تاریک

    دانلود آهنگ جدید شهرام ناظری به نام برگ ریزان دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی به نام اشتباه بود دانلود آهنگ جدید علیرضا طلیسچی به نام تو فکر میکنی کیه دانلود آهنگ جدید اشوان به نام منو دریاب
    جدیدترین ترانه ها
  • آخرین مطالب