سه شنبه, ۰۵ بهمن ۱۳۹۵
»   سبک زندگی  »   بررسی رابطه بین شاد بودن با میزان کمال گرایی
114 بازدید
۴ مرداد ۱۳۹۵ , ساعت ۸:۴۰
بررسی رابطه بین شاد بودن با میزان کمال گرایی

بررسی رابطه بین شاد بودن با میزان کمال گرایی

به نظر می رسد که عوامل مختلفی بر زندگی رضایت بخش و شادکامی افراد تاثیر گذار باشند. اما آیا لازم است که برای لذت بردن از چیزی، آن را به نحو کامل و بی نقص انجام دهیم و انجام بی نقص یک کار، خشنودی ما را تضمین می کند؟

شادمانی واژه ای است که شاید ما به سادگی از کنار آن بگذریم و نسبت به آن توجهی نشان ندهیم. در واقع، روانشناسی قرن بیستم بیشتر بر هیجانات منفی نظیر افسردگی متمرکز بوده، تا بر هیجانات مثبت نظیر شادی. در حالی که از دهه 1980 به بعد در تعریف سلامت تغییرات جدیدی پدید آمد. متون مرتبط با روان شناسی سلامت تنها به جنبه های منفی در انسانها محدود نمی شود. ویژگی مهم روانی که فرد واجد سلامت می بایست از آن برخوردار باشد، احساس بهزیستی یا شادی و شادمانی است.

باید به خاطر داشت که شادی، نه تنها به میزان بالای عواطف و احساسات مثبت، بلکه به برداشت فرد از خشنودی کلی زندگی اش نیز بستگی دارد. شاد بودن مستلزم آن است که فرد از آنچه در طول زندگی داشته است راضی و خشنود باشد. حالات احساسی مثبت، تداوم کمی دارند ولی خشنودی، مدت زیادی به طول می انجامد و بنابراین می تواند یکی از اهداف واقعی تر وجود انسان باشد.

به نظر می رسد عوامل مختلفی بر زندگی رضایت بخش و شادکامی افراد تاثیر گذار باشند. برای لذت بردن از چیزی، لازم نیست آن را به نحو کامل و بی نقص انجام دهیم، علاوه بر این دست و پا زدن برای این کمال و ارائه کار استثنایی، خشنودی را تضمین نمی کند، بلکه این کار در اغلب موارد با رضایت کمتری همراه است. بر خلاف باور عموم ، کمال گرایی یک تلاش سالم برای رسیدن به اهداف واقعی نیست، بلکه یک فشار احساسی به سمت اهداف غیر واقعی و غیر ممکن است، که فرد کمال گرا به گونه ای وسواس گونه، برای رسیدن به آنها تلاش می کند و در این مسیر خود را برای خطاهایش تنبیه کرده و در نتیجه عزت نفس و شادابی خود را تضعیف می کند. به عقیده فروید محرک اصلی در زندگی افراد کمال گرا، رسیدن به خوشبختی نیست، بلکه تکامل و برتری یافتن است و در غیر این صورت راضی نخواهند شد.

منبع: سیمرغ

بازیگران ترکیه ای

آخرین مطالب این بخش سبک زندگی

۶ شیوه زندگی جدید: شما به کدام شیوه زندگی می کنید؟
شیوه زندگی جوانان امروز تغییرات زیادی داشته است. شیوه‌ی زندگی آنها از شیوه‌های سنتی تا بسیار نوآورانه، گوناگون است. در ۱۹۵۶، شیوه زندگی جوانان چندان رازآلود نبود: متوسط سن ازدواج برای مردان ۲۲.۵ بود- تا ۲۲.۵ ...
چگونه بدنی خوشبو داشته باشیم!
اگر شما هم مثل من آدمی باشید که بینی‌اش خوب کار می‌کند و حافظه بویایی‌اش قوی‌ترین حافظه‌اش به حساب می‌آید، می‌توانید حال مرا درک کنید وقتی که یک دوست عزیز و البته بدبو کنارتان می‌نشیند و دلتان می‌خواهد تا مدت‌ها نبینیدش و یا همکاری دارید که بخاطر بوی بدنش ترجیح می‌دهید از پنجاه قدمی‌اش رد نشوید!

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • مطالب پیشنهادی

  • دانلود آهنگ جدید ندیم به نام کنارتم دانلود آهنگ متفاوت محمدرضا گلزار به نام چطوری دیوونه دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده به نام بی معرفت دانلود آهنگ جدید علی لهراسبی به نام آروم بگیر دانلود آهنگ جدید احمد سلو به نام کافه
    ویدئوهای منتخب
  • دسترسی سریع






  • Warning: file_put_contents(/home/ardebiln/public_html/wp-content/cache/comet-cache/cache/http/www-molkaneh-com/-d8-a8-d8-b1-d8-b1-d8-b3-db-8c--d8-b1-d8-a7-d8-a8-d8-b7-d9-87--d8-a8-db-8c-d9-86--d8-b4-d8-a7-d8-af--d8-a8-d9-88-d8-af-d9-86--d8-a8-d8-a7--d9-85-db-8c-d8-b2-d8-a7-d9-86--da-a9-d9-85-d8-a7-d9-84--da-af.html-58866dbf295cb201543460-tmp): failed to open stream: Disk quota exceeded in /home/ardebiln/public_html/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 409

    Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Comet Cache: failed to write cache file for: `/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%85%D8%A7%D9%84-%DA%AF/`; possible permissions issue (or race condition), please check your cache directory: `/home/ardebiln/public_html/wp-content/cache/comet-cache/cache`.' in /home/ardebiln/public_html/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:414 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html ...', 9) #1 /home/ardebiln/public_html/wp-includes/functions.php(3643): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/ardebiln/public_html/wp-includes/plugin.php(524): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/ardebiln/public_html/wp-includes/load.php(671): do_action('shutdown') #5 [internal function]: shutdow in /home/ardebiln/public_html/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 414

    Warning: Unknown: open(/tmp/sess_f0be68c34483db1f055c9e09950b1c52, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

    Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0